今日は梅雨の晴れ間、夏らしい一日ですね~(^^)
最近のレンバイ(= 鎌倉市農協連即売所)も夏野菜真っ盛り~。鮮やかで見ているだけで元気になれちゃう♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150710/10/y-cafe-blue/df/0f/j/o0717096013361728855.jpg?caw=800)
色とりどりのスイスチャード。茎の部分はピクルスに、葉の部分はお味噌汁に入れました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150710/10/y-cafe-blue/01/db/j/o0717096013361728864.jpg?caw=800)
ズッキーニにも色んな種類があるんですよね~。アメリカの知人宅では、すき焼きに入れていました(笑) 美味しいんです!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150707/07/y-cafe-blue/c9/0c/j/o0720096013358779336.jpg?caw=800)
y-cafe お初な植物。スベリヒユっていうらしく、あちこちに自生してるとか。
オメガ3豊富とは!!血液キレイになれちゃう。茹でて刻んでねばねばさせて、いただきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150710/10/y-cafe-blue/3d/d9/j/o0720096013361716502.jpg?caw=800)
梅干し&鰹節と和え、ごはんに乗せて食べました。スベリヒユのしゃくしゃくとして歯触りが楽しい(^^)
夕べは、野性的なとても元気のいい空芯菜をにんにくと炒めて食べました。sakuさん、今夜も食べたい!とのこと(笑)
レンバイは生産者さんとのコミュニケーションが取れ楽しく、SAKURA家の食卓も新鮮にしてくれてます。
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色とりどりのスイスチャード。茎の部分はピクルスに、葉の部分はお味噌汁に入れました。
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ズッキーニにも色んな種類があるんですよね~。アメリカの知人宅では、すき焼きに入れていました(笑) 美味しいんです!
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y-cafe お初な植物。スベリヒユっていうらしく、あちこちに自生してるとか。
オメガ3豊富とは!!血液キレイになれちゃう。茹でて刻んでねばねばさせて、いただきます。
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梅干し&鰹節と和え、ごはんに乗せて食べました。スベリヒユのしゃくしゃくとして歯触りが楽しい(^^)
夕べは、野性的なとても元気のいい空芯菜をにんにくと炒めて食べました。sakuさん、今夜も食べたい!とのこと(笑)
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