相変わらずSPIDDMと普段の生活と書きたい事をのんびり書くブログですが、今年も宜しくお願い致しますm(__)m
また皆様のブログにも勉強がてらお邪魔させて頂きますので、その際にはお世話になります
自分は、今日から仕事初めでした
皆様のお休み如何でしたか
曜日の並びも良く、今回は長いお休みとなりました
関東近郊は天候も穏やかで暖かい陽気でした
年末は、久々に遠方に住む学生時代の友人達と食事会
たわいない話をしながらゆっくり食事をして楽しいひと時を過ごせました
年明けは帰郷して妹宅へ行き新年の挨拶へ
普段何かと敬遠がちな栗きんとん、黒豆、お汁粉まで食べてすっかり節制を忘れ…
糖尿病患者失格の食事part1
その後、姪と子供を連れて近所の公園へ腹ごなしに
10連の星型の凧です
昨年末に注文した連凧の製作キットをコツコツ作って、姪と子供とで上げてきました
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なんとか凧も上がって良かった
に帰宅して翌日、義理の姉家族と新年の挨拶を交わし翌日は、小江戸川越の喜多院で初詣
あまり、良い写真がなくわかりづらいですが…
お参りして願い事をし、破魔矢と達磨を購入して来ました(・ω・)ノ
境内で甘酒、今川焼を一口食べて…
糖尿病患者失格の食事part2
帰り道沿いにKona'sCoffeeの文字を見つけて昼食がてら入店
バジルチキンサラダとパンケーキのセットとコナコーヒー
このお店、丸亀製麺の会社のカフェ部門が運営しているようです
シロップとトマトジャム（上の器の赤いソース）は使わずに食事しました
とはいえ、カロリーオーバーです
糖尿病患者失格の食事part3
最後はダメ押しの宅配ピザを食べてしまい…
糖尿病患者失格の食事part4
昨日、恐る恐る体重計に乗ると…
＋3kg…
今週末には糖尿病の定期受診があるのに…
駄目な自分に嫌気が…
せめて、あと少し痩せねば…
残された数日悪あがきします
結果は今週末ブログにUＰさせて頂きます
自分でした事とは言え、かなり心配です