手帳。

ブログネタ：そろそろ手帳の季節、来年はどんな手帳を使いたい？ 参加中

来月になったら買おうかと。

もうそろそろ出揃ってきたとは思うけど、まだまだ出るんじゃないかと・・・

来年はね、精力的に動く年だからキッチリとスケジュール管理して、

もう少し色々な物をリサーチしてしっかりとした地盤をつくっていきたいかな。

その為の手帳選び。

よい物が見つかるといいなぁ。

皆さんはどんな手帳を使ってる？また使いたいですか？

何鍋食べたい？

ブログネタ：何鍋食べたい？ 参加中

牡蠣鍋！！

お味噌たっぷりで！

いつも外食でいただくんだけど、今年は家でやろうかな。

あとね、トマト鍋っての食べたことないから食べてみたいなぁ。

やさしさで溢れるように。

しんど～い！

何がって？

サイドステッパー・・・・



ペダルが重すぎて５分でギブ。

母曰く、５分でいいのだと・・・


取説がないから何とも言えないけれど、これじゃ１時間歩く方がマシ。
でもやるしかないから今朝も５分やりました。


これ朝晩やる事にしました。



ところで例のパソコン練習しながらの《ながら運動》効いてきたみたい♪♪
お腹凹んできましたよ！

でもウエスト測ったら、まだ－７センチ。

まだまだ頑張らないと・・・


因みに”ふすまクッキー”はお休み中(/ω＼)

食事量を腹八分目に抑えてから段々と間食しなくてすむようになりました。
拡張した胃が普通に戻りだしたのかも。





JUJU　/やさしさで溢れるように with Bank Band




ミスチル・桜井さんがコーラスしてるライブです。



生きてる意味も　その喜びも
あなたが教えてくれたことで
『大丈夫かも』って言える気がするよ
今すぐ逢いたい　その笑顔に

あなたを包むすべてがやさしさで溢れるように
わたしはつよく迷わずあなたを愛し続けるよ
どんなときも　そばにいるよ



とても優しい歌詞です。