ダイエッツなかなか効果が出ず… しかし、こころなしか 肉が締まってきた感じ。 年齢のせいか、なかなか急激な効果は あらわれないみたい… ちょっと今日から 軽いランニングを取り入れて 新陳代謝をアップ！ 朝バナナは、もう落ち着いたのか 話題にならなくなりましたが やっぱり、運動入れないと だめですよねえ？？
