おはようございます☀😃❗
いやぁ～、きのうのニュースと言えばやはり日経平均の大暴落でしょうか💦
引けで4,451円安という😱
ブラックマンデーを余裕で越えましたね💧
きょうはどうなることやら…
さてさて、きのうの娘の学童弁当はたらこ茶漬け弁当🍱
焼きたらこに鶏ささみの梅肉和え
枝豆を入れました♥
玉葱とじゃがいものお味噌汁
デザートは梨とブルーベリー🫐
デザートが充実していると幸せ😆🍀
朝御飯でせっせとタンパク質摂取💪
お豆腐と鶏ささみの梅肉和え
バナナでカリウムも摂取🍌
きのうの朝は腹筋運動できませんでした～😭
やはり娘と自分のお弁当作りがある日はバタバタしてしまう😖
その分普段からお腹に力を入れて凹ませております😤
仕事内容が変わったばかりということもあり、今年も夏に連休でのお休みは取らず
状況をみて、秋に取れたらいいかな🙄
