健康第一✨
育児を始めて更に、コロナ禍になってから更に更に、日々健康に過ごせるよう努めています☝️
我が家は誰かが病気になったら一気に詰む😅
そんな綱渡り状態なのもあります
娘が通う保育園だけでなく、今周りの保育園でも風邪が流行っているみたい
先生のお話では鼻水や咳症状が出ている子もちらほら
急に寒くなったりで娘もきのう鼻が詰まって時折苦しそうにしていたので…
はちみつをたっぷり入れてお湯で溶き、柚子をたっぷり搾りました❤️
美味しそうに柚子はちみつを飲んでくれ、暖かいスリーパーを着てスヤスヤ寝てくれた娘😪💤💤
私はと言うと、相変わらず食欲旺盛😂
お昼に名物担々麺のお店に入れて大満足🎵
朝から目覚ましに腹筋運動❗
様々な腹筋を組み合わせ、日によりますが合計200回～500回💪
いっぱい食べて、隙間時間を見つけてちょこっと運動したりストレッチしたりして健康的に日々を過ごしております☺️
きょうは西からゆっくり下り坂
夜は東海地方辺りまで雨が降りだしてきます☂️
日本海側の雪は落ち着きますが、気温が上がります
大雪となった地域の方々は、このあと融雪や雪崩にご注意なさって下さい⚠️
安心安全に過ごして下さいますようお願いいたします