喉傷めました

私としたことがガーン


完全に喉を傷めましたね



数日前からうがい薬を切らしてまして、何年もずーっとうがい薬を毎日していたので、なんというか


ある意味喉を甘やかしていたのか


買い忘れで数日うがい薬をしなかったこと&気温差で完全にやられましたショック


昨夜は喉を温めるべく、娘が寝た後にクランベリーしょうがのハーブティー🌿


その後にはちみつレモン🍯🍋

寝る時もマスクしてます

悪化しないようにしないとアセアセ