夏バテだの熱中症だの言っている割には相変わらず食欲は旺盛


↑よろしければ参考になさってみて下さい

今朝はきちんと早起きして腹筋運動できたのでお昼に贅沢たらふくランチしました~⤴️
きょうは夜も仕事で長丁場だしね

と、その前に、こちらは早めにお知らせしてやっていただいた方が効果が出ると思いますのでお返事✉️


さらさん、遅くなってしまってごめんなさい

1日に何度もブログを見てくださり有り難うございます

嬉しいです

私が(できるだけ)毎朝している腹筋運動はこちらの記事に掲載しております


んでもって本日のお昼飯テロ🎵


蕎麦か迷ったけど、、、
暑いのに私頑張ってるし
ってことで1,300円のやまみ定食


贅沢したから仕事夜まで頑張るぞ~





家では天婦羅やらないので

でも美味しいとうもろこし買えたらとうもろこしのかき揚げはやりたいな~
🌽
