夏バテだの熱中症だの言っている割には相変わらず食欲は旺盛ゲラゲラ

今朝はきちんと早起きして腹筋運動できたのでお昼に贅沢たらふくランチしました~⤴️

きょうは夜も仕事で長丁場だしねウインク

と、その前に、こちらは早めにお知らせしてやっていただいた方が効果が出ると思いますのでお返事✉️

星


さらさん、遅くなってしまってごめんなさいアセアセ
1日に何度もブログを見てくださり有り難うございますおねがい
嬉しいですラブ

私が(できるだけ)毎朝している腹筋運動はこちらの記事に掲載しておりますウインク

↑よろしければ参考になさってみて下さい照れ


んでもって本日のお昼飯テロ🎵


明太子食べ放題のやまみチュー
天婦羅揚げたてをその都度置いてくれるのが極めて贅沢ラブ
このお皿がこころ踊っちゃう🕺
明太子と高菜は壺から食べ放題🍴🆓✨

明太子食べながら待ってたら天婦羅続々~🌠
野菜や鶏
お魚
海老と卵チュー


蕎麦か迷ったけど、、、
暑いのに私頑張ってるしウシシってことで1,300円のやまみ定食割り箸

贅沢したから仕事夜まで頑張るぞ~炎炎炎





家では天婦羅やらないのでウインク
でも美味しいとうもろこし買えたらとうもろこしのかき揚げはやりたいな~ぶちゅー🌽