摂取カロリーと消費カロリーが釣り合ってなさ過ぎた～
きのうは雨が酷過ぎて近所の図書館にさえ行くことができずにベッドで娘に馬乗りになられ、ひたすらなぶりものにされていました
外に出て遊んでいるわけではないのにご飯は食べられちゃう私
朝昼晩の他におやつやデザートまで食べまくり
ベッドの上で暴れるか食べるかのどっちかをしてました
きのう1日の摂取物
レコーディングします
☆朝御飯☕🍞🌄
☆お昼ご飯🍝
☆おやつ🕒
ポテトチップスはあまり出さないので
👧こんな美味しいポテトチップス食べたことな～い❤
なんて言われてリクエスト通りについついもう1袋開けてしまいました
そりゃそんだけおやつ食べたら晩御飯は入らないわな
私はしっかり食べたけど
☆晩御飯🌃🍴
娘は晩御飯はタン塩しか食べませんでしたが苺は出した途端食べていました
そして私の分まで食べられました
昨夜は晩御飯を見るなり
👧○○(娘の名前)はたらこが良かったよ～😡
というリクエストを頂きましたので今夜はたらこです
お腹弱いし、腸活してダイエットしたい❗(ラクに)