（am7時頃測定
昨日より－1キロ 身長161センチ）
食事
朝
バナナ 青汁豆乳 サジー チーズ 納豆ごはん（納豆は２パック） サラダ プルーン カフェオレ
昼
サラダ お寿司 チェリー
夜
サラダ 辛そうで辛くないラー油ご飯 紅酢
久しぶりにラー油食べたけど超うま～～～( ´艸｀)
あと、二日連続でお寿司を食べてしまったよ～
お盆ということで贅沢しました(-^□^-)
おいしかったからオッケーなんだけど栄養かたよるなぁ
できるだけいろんな物を食べて健康的に痩せたいものですヾ(＠°▽°＠)ﾉ