数年前の
とんでもなくある不安と
とんでもなくある怖さ。
不安と恐怖の毎日の中で
体まで不安に侵されてしまっていました。。
あのときは
自分のことを無視して
自分の感情とも向き合わず
不安や怖さが
私の心を蝕んでることにさえ気付かないほど
私を生きていなくて。
良き娘。
良き母親。
良き妻。 を演じてた。
あー。私は愛されたかったんだ
愛されるために、
私じゃない私を生きていて
愛されていない（思い込み）と信じてるから、
不安と恐怖の中で孤独に闘ってた。
本当は愛されたかったんだよ。
本当は愛してるんだよ。
お母さんを。。。
今、これを見て
嫌な気分になった人もいるかもしれない。
数年前の私がもしこのブログ見たら
は？まじありえないし！
何この人言ってるの？
ってイラッとしてると思う。笑
でも事実そうなんだよね。
お母さんから愛されたい。
お母さんを愛してる。
これを事実として受け止めることから始めよう。
受け止めることが出来たら、
吹っ切れたりするもんです。
でもこれだけは言いたい！
愛されてないと思ってるのは
勘違いだし、
愛されてないと思ってると、
それを無意識で確かめようとしちゃうから
愛されてないと思える言動があったり現実がきちゃったりするもの。
愛されてないと思ってるのは
自分を愛していないから。
自分を愛していないと
不安や恐怖、孤独に襲われて
心身共に不調がきたりするのかなと。
私のパニック障害だった時の経験を思い出すと
パニックの発作（動悸や過呼吸や目眩等）が出たり、体調優れないときが続いてる時は
『あなたは愛されてるし、一人じゃないよ。
安心していいんだよ。』
っていう神様からのメッセージなんだと確信しました。
早く気付かせるために
体でメッセージを送ってくれてるのです。
だから、もし
今、このブログを見てる方で
色んな心身の不調によって落ち込んでたり自分を好きになれなかったり、前に進めなかったりする人がいたら
体調が悪くなったからまた不安の中に沈むのではなくて
『自分は愛されているから安心してね』というメッセージだと思ってね。
でもこれほんと。
だから、体調が悪いときは
どんどん周りに甘えていいんです。
休んで良いんです。
だって愛されてるというメッセージだから。
あなたは愛されてるんだよ。って気付かせるために体調が悪くなってるんだから。
私はそれに気付いたから
だから、今度は私が一人でも多くの同じように悩んでる人に伝えたいって思った。
あなたは愛されてるし
自分のことを愛したいし、
周りのひとたちも愛したいんだよね。
だから、苦しくなったり悲しんだり喜んだりするんだ。
うまく伝えられないんだけど(;o;)ごめんなさい.
だから、
体調が悪くなるのも
悲しくなるのも
何も出来ないのも
すべて🆗なのです♥️😍
それも生きてる証拠だ！笑❤️
どんな人も
みーんな素晴らしいんだよ♥️
みーんな凄いんだよ♥️
おっと気付けば長々しいブログになってしまったけど
読んでくれてありがとうございます(^-^)
今日も
自分に優しく、自分が幸せになることを1つでもしてあげて下さいね❤️
ではまた🤗
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