【女性の楽しい💛キレイ💛幸せLifeを叶えるイベント第4回アドラー心理学講座】が
無事に終了しました！
ご本人やお子様のインフルや体調不良で5名様がキャンセルになり、
9名様がご参加くださいました。
ケーキデザートとTeaを食べながら飲みながら同じテーブルの方たちとのおしゃべりしながらの リラックスした中での講座でしたよ。
今回のアドラー講座のテーマは
『イライラしないコツ』
今回の講座を聞いて感じたこと。
それは..
イライラしてるとき、怒りの感情があるときこそ、自分と向き合うサイン。
どうしてイライラしてるのか？
どうして怒りの気持ちがあるのか？
さみしいから？
つらいから？
理解してほしいから？
困ってるから？
優しくしてほしいから？
我慢してるから？
イライラしてるときこそ
本当の自分の気持ち（感情）に向き合ってみる。感情を掘り下げてみる。
そしてその感情を伝えても良いし、伝えなくても良いけど
傷ついている感情であればそれを癒してあげ
たり、受け止めてあげるだけでも良い。
誰だって怒りたくて、怒ってない。
イライラしたくてイライラしてる訳じゃない。
本当の感情を表現出来ずに（分からずに）、
それが怒りに変わってしまう。
本当の気持ちを表すことが大事。
プライドなんていらない。
親子、上司部下、夫婦関係とか
上下関係なんて関係なく。
自分の気持ちを相手に表すってことが
関係を良くする秘訣なのかな。
子育てとか教育って、
自分を見つめる（向き合う）・自分を感じる（大切にする）ために
とても必要なことなんだ。
これは私の意見ですが
今、虐待や親子や会社での殺人とか多いのも
自分の気持ちに向き合わず、
本当の感情を抑圧したまま、それが怒りのパワーになって起きているのかな。。
しっかり自分を感じてあげることは、
自分を大切にすること。
自分を大切にすることで
自分らしく楽に幸せに生きていけるんだ。
と、私なりに感じた事でした。
だから怒りは否定することでもないし
むしろ、自分の本当の感情に気付かせてくれるバロメーターと思ったら良いのかな！？と😊
人の心って、感情って面白い。奥深い。
参加者の方からも色んな質問があり、
真剣にそして楽しく受講されてました。
明子先生の講座もとても分かりやすく人柄も親しみやすく素敵で大好評でした‼️
本当にありがとうございました(//∇//)💛
またしてほしいとのお声もあり、
テーマは変わりますが
また明子先生によるアドラー心理学講座を開催予定ですのでお楽しみに💟
今回の講座が少しでも自分自身の幸せに繋がって頂ければ とっても嬉しいです✨
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
《2月イベント決定‼️》
広崎みさ先生による
『アクセサリーワークショップ💍』
2/19（月）10:15～12:00
＊1/31まで早割特典有り💛
＊残5名様です！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
《3月イベント決定‼️》
由来助産院院長 甲斐由香先生による
テーマ『ありのままの子育て（幸せな子育てとは？）』
3/9（金）10:30～12:30
（詳細は近日 告知します！）
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主催：team Love&Cutey 代表 山下エリ