【 神戸 明石 】子育てのイライラ!卒業 にしざき ひとみ

【 神戸 明石 】子育てのイライラ!卒業 にしざき ひとみ

NLP心理学をベースにした整理収納という切り口で、片づけられない理由をひも解き、自分のココロと向き合うにはどうしたらいいのか、理想の暮らしはどうすれば実現するのかそのための方法をご紹介しています。
あたなのための答えを見つけていただけると幸いです。

ご訪問ありがとうございますくちびる

明石鯛うお座と たこ焼き(明石焼き)たこ焼きのまちより

心理学を使って【子どもへのイライラ!解決策】

【片づく家づくり】について発信中メガホン

★にしざき ひとみのプロフィール 

 

 

 

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2018.12.13

メールマガジン配信分

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こんばんは

西崎 瞳です

夜分にゴメンナサイ…

(送信エラーが続きこの時間での配信になりました…)

 

昨日から急に

スマホの電波が

通じにくくなって…ね

 


facebook開こうとしても

インスタ見ようとしても

画面の真ん中に

白い円がくるくる

 


どうやら

1ヶ月の通信容量を

使い切り低速モードに

 


家にいれば

Wi-Fiがあるので

大丈夫だけれど

 


外出先では

ほぼ役にたたず

 


あと1週間容量を

増やすか悩み中です…

 

 

さて今日は

NLP心理学の入門講座を

再受講してきたので

それについて書いてみたいと思います

 

★---最新のお知らせ---★
12月16日(日)※2組お申込あり
「親子でたのしむ おかたづけ教室」
兵庫県 明石市(定員8組)
https://resast.jp/events/298466


12月19日(水)
「整理収納ステップアップ講座ランチ会」
兵庫県 明石市(定員10名)
http://tagmoms.wixsite.com/seiri/blank-1


12月20日(木)※開催決定!残席3
「整理収納アドバイザー2級認定講座」
兵庫県明石市(定員6)
https://resast.jp/page/event_series/33426


1月17日(木)
「子育て×NLP心理学のおはなし会」
大阪市福島区(定員6)
https://resast.jp/events/309325

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今日はNLP心理学の入門講座を

再受講するために神戸三宮へ

行ってきました

 

 

全4回のうちの後半

クラス3、クラス4

 

 

後半ともなると

専門用語も増えて

セッションもちょい難(むず)です

 

 

今までに感じていた

とっても腹の立つことや

とっても不安になったこと

どうにも立ち行かない!と

感じていた出来事

 


そういったコトを

今日学んだセッションに

のせれば

 

 

20分後

 

 

あれ

 


なんであんなに

腹がたっていたんだろう

なんで不安だったんだろう

 

 

すっかりその問題から

解放されるという

 

 

入門講座で教えてもらえる

内容ですがとっても

パワフルな手順です

 

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わたし実は

つい2日前に

 


主人に対して

腹立つことがあってね…笑

 

 

その問題を解消したくて

今日セッションしてもらいました

 

 

その時のことを

思い起こすと

 

 


本当に耐えがたい

くそ腹立つ(失礼…)

状況だったんですが

 

 

セッション後は

あ-そんなことあったよね

 

 

気持ちは穏やかになり

腹を立てていた気持ちは

すっかりなくなりました

 

 


BEFORE・AFTERの状態が

はっきりと違うことが

見て取れるのが

 

 

NLP心理学のセッションの

すごいところ

 

 


パワフルな手順は

もちろんすごいんだけど

それをすることによって

 

 

本来の目標達成スピードが

目に見えて加速します

 

 

 

たとえばわたしが

主人に対して

くそ腹立つという感情を

解消できないまま

 


日々の生活を続けていると

主人のためにしてあげていたこと

全てがストレスになりはじめます

 


服を洗濯したり、たたんだり

ごはんをつくってあげたり

部屋を掃除してあげたり

仕事を手伝ってあげたり

 

 

どれもうっとうしいこと

 

 

パフォーマンスは下がるし

しばらくはやる気がなくて

手抜きになるのは目に見えています

 

 


すると

それを見かねた主人から

イライラした態度をとられ

それを見たわたしはさらにイライラ

 

 


意地の張り合いになり

冷戦はどこまでも

続いていきます

 

 

あんたが悪いんやろ

なんでそんなことしたん

いい加減にしてよ

 

 


家で顔を合わせるのも

しばらく嫌になり

会話も控えるようになり

 

 

意思の疎通に

支障がでてきます

 

 

次第に大事な連絡が

行き違いになったり

大きなミスが起きてから

 


はたと、冷静になる…

 

 


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と、妄想は

続くわけですが

 

 

もしも問題状況を

書き換えることが

できたとしたら

 

 


腹立つ感情を

持ち続けていること、や

 

 

やらないといけないことが

停滞していることから解放されます

 

 


一旦主人と距離をとり

セルフセッションすれば

 

 

全く違う未来を

手に入れられるのです

 

(腹を立てない

 イライラしない

 いつもどおり会話をして

 いつもどおりに家事をする

 コミュニケーションのミスが起きない)

 


つまり意地を張ることに

時間を使うのではなく

 


本来手に入れたい未来が

さっさと手に入ります

 

(リードする側のスキルが高いほど

 効果は高くなります)

 


これがNLP心理学が

実用心理学と

言われる所以です

 

 


いつまでも腹を立てたり

誰かに相談してうだうだと

悩むことを選ぶのか

 

 

悩んでいる状態を

変化させる未来を選ぶのか

 

 


実は自由なんです

 

 

 


どうにもならないことなんて

この世の中にない、のです

 

 


起きてしまった問題状況を

どのように捉え

どう行動を起こすのか

 

 


自分で選択

できます

 

 

 

いつも何かに不満を感じて

生き続けるのか

 

 

とっとと人生を楽しみ

1mmも後悔のない生涯だった

という、未来を手に入れるのか

 

 


後者を選ぶなら

解決のヒントは

ゴロゴロ転がってます

 

 

 


さて今日はこのへんで

また明日、22時くらいに♪

 

 

 

 

入門講座をクリアしたら次は

「クイックマスターコース」


本講座を1年も通うのは

ちょっとハードル高い…


でもNLP心理学もうちょっとだけ

学びたいなぁ、気になるなぁ

という方におすすめの

16時間集中講座です

 

開催情報がでたら

こちらでもご案内しますね

お楽しみに♪

 

 

 

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