昨日は、3週間ぶりにヨガのレッスンに。
いや、3週間もあくと、身体が鈍ってる。
毎朝、家で少しは練習してるけど、基本、あんまりハードな練習はしないし。
レッスンが始まってすぐに、背中の硬さに気づく。
それも、左右アンバランス。
そして、ポーズをキープすると、足がプルプル。
決してハードなポーズじゃないのに。
もう、笑けてくる。
私は生まれたばかりの子鹿か〜って。
いや、決して子鹿のように可愛くもないし、か細くもないけど。
この歳になると、筋力の落ちるスピードが早い！
また、毎朝よ練習頑張らなくっちゃ。
