痛いT_T

もっと動きなさいと言われた昨日

動き過ぎたのかあちこち痛い

筋トレも頑張ったから筋肉痛もすごい

調子に乗りすぎてしまったようです

何事もほどほどに...

ですよね〜

筋肉痛の痛みって

どうやったらとれるんだろ(　˙-˙　)