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本日はベビーマッサージとベビーヨガの
プライベートレッスンでした
8ヶ月のKちゃんに癒されてしまいました
ベビーちゃんは、やはり好きですね〜〜
オイルを用いたマッサージでは終始笑顔でご機嫌
その後のヨガでも笑いが絶えず
次週25日水曜日お待ちしております
♡レッスン告知♡
2018年4月25日水曜日 10：30〜
ベビーマッサージとベビーヨガのレッスンを行います。
ご予約、お問い合わせは
shizuka9779@yahoo.co.jp または
090-5444-5769まで。
宜しくお願い致します
久々のブログと告知になります😊
明日18日水曜日、10時半〜名古屋市南区の自宅スペースで
『ベビーマッサージ&ベビーヨガ💕💕』行います。
お時間ある方、ご興味ある方は是非ご連絡お待ちしております🍎🍏
連絡先shizuka9779@yahoo.co.jp
繋がらない場合、090-5444-5769までお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)
明日18日水曜日、10時半〜名古屋市南区の自宅スペースで
『ベビーマッサージ&ベビーヨガ💕💕』行います。
お時間ある方、ご興味ある方は是非ご連絡お待ちしております🍎🍏
連絡先shizuka9779@yahoo.co.jp
繋がらない場合、090-5444-5769までお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)
夜泣きはいつからなんだろう。今のところ順調にきてるけど、、、
妹ちゃん♡夜９時に就寝。朝６時～７時に起床。☆途中３回位動くけど、そのまま寝ちゃうor添い乳ですぐ寝る。
お兄ちゃん♡２３時に就寝。朝８時～９時に起床。☆途中ミルクで１回起きるor起きないか。
現在７ヶ月半ですが、妹ちゃんが頻繁にうつ伏せをします。
いつも９時には寝るのでその後何回かうつ伏せ寝になってないか確認しに行きます。
たまたま金スマに夢中になっていると、主人がAちゃんは大丈夫？と言うので見に行ったら案の定うつぶせで寝てました、、、危ない危ない～この時期のうつぶせ寝は注意ですよね。気をつけます！今日は子供を預けてリフレッシュしにホットヨガへGo!!☆妊娠発覚前までは週５ペースで通っていた時もありベスト体重だった
（引き締まった体になっていた）なれていたと思う（笑）
モデルの梨花もこのヨガ教室に通ってたみたいですね
http://www.bikramyoga-japan.com/
今となっては１年ぶりの復帰で月に３～４回行ければいい方。１３キロ太った体重、、、ベスト体重に戻るまであと４キロ☆
私は自分の体を運動で引き締めるタイプ！食べ物で痩せるのは無理なんです。食いしん坊だから、、、
妊娠前はストイックに朝からプール１キロ＆筋トレ＆ランニング１０キロ＆ホットヨガ９０分なんて日もありました～さて、ベスト体重まで目指せ最後の４キロ、、、夏までに戻さなくては～
お天気のいい日にはお外（テラスで）お遊びしてま～す！！
冬なのにこんなこと、、、してます！！
今ベビーマッサージとヨガのお教室を開こうと思って資格とるために講座を受けてます～
もうすぐ３連休★何しようかなっ私は牛乳が大好きなんですが、ママ友やネットでも牛乳の危険性（アレルギーになる、病気になる）等々耳にするのですが、皆様の情報を聞かせて下さいませ。※ママが牛乳を飲み過ぎている場合です。
赤ちゃんにはまだまだ牛乳を与えるつもりはありません。
今日は妹ちゃんとベビーダンスに行ってきました～ママ自身のストレッチにもなるので、気分転換になりました～抱っこ紐でゆーらゆら☆いつの間にか子供達は寝てました～今はベビーヨガ＆ベビーマッサージが流行ってますよね～双子のエビちゃんの妹もTVでやってましたよね！私も先生になって実践できたらと思ってます！！３～４日前に突然左胸にしこりを発見！！！もしやとネットで調べる。乳腺炎？乳がん？不安って考えだすとキリがないですね。
早速月曜日チェックに行ってきました。乳腺外来の予約は金曜日とのことで、予約なしで特別に見てもらうことに。。。
結果→気づくのが早かったため乳腺炎は免れました。乳腺炎は熱が出て患部が赤くなるらしいですね。今回は（初めてだけど）熱もなく軽症？だったのか辛口だけど面白い助産師さんに左乳の詰まっている部分を絞ってもらいました。食事改善を言われてしまった～もっと和食中心にせよとのこと。牛乳、甘いもの、油物のとり過ぎで詰まってる部分がドロドロした乳になってるよ～とのこと。
子供達の為に改善しなくては！食べるの大好きなのにストレスにならない程度に頑張ります～！！！