お読みいただきありがとうございます
体力なしでもヨガに通える！
レッスン記録、お気に入りの紹介をするブログです
お腹引き締めヨガ【スクリーン】
初めてのレッスンだけど
スクリーンで受けてみた
結果
よくわからなかった
集中できなかった
人が少なくてガラガラのスタジオの雰囲気も変な感じ
みんなの呼吸が合わない感じ
イントネーションが気になったり
トラのポーズの変形
プランク祭り
バイシクルクランチ
体力的に合わない
スクリーンの雰囲気が合わない
しばらく止めておこう
やってみないとわからなかったから
結果的に学びになったと言い聞かせて
汗はかいたけどスッキリしない
不完全燃焼
体験の人がいて
普通にやりこなしてた
＼毎日食べてる気がする！／
