お疲れ様です♪
土曜日の受診で
血液検査から少々ドクターにお叱り受けたので、
月〜金、日🟰豆腐
土ラーメン
これを管理栄養士さんからアドバイスされた
私の体に必要な栄養素が詰まったお米に戻すため
歯が入って噛めるようになるまでは、
これ↓食べることにしました☝️
大豆、鉄分、カルシウムをおかずで摂らなきゃは
豆腐、納豆、サプリヾ(☆▽☆) アハアハ
豆腐とおかゆ交互で行きますO(≧∇≦)✌️
相変わらず酷い貧血（入院レベルらしい）と
低血糖症ですが、元気ですから、
ご心配無用です👍
プルーンヨーグルトとカルシウムサプリで
元気いっぱいです^_−☆
ま、明日からはきちんとお米食べます！
噛めるまでは、おかゆ！でo(^-^)o
そして、兄の四十九日、無事迎えましたので
仏になり天国に到着したと信じて笑w
お歌の公開準備もしていきますので、
皆さま、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
さてさて皆さま、本日もお疲れ様でした🍻
本格的に寒くなって参りました。
暖かくしておやすみくださいね！
それでは皆さま、
おやすみなさい☆彡楽しい夢見てね♪