お疲れ様です。
入浴で倒れた原因を知りたくて、
ググってみたら、
血圧が下がりすぎたことで起きた、
ヒートショック。。がピッタリで。。
ただ私は、160まで上がった高血圧で、
必死に食事で下げる努力しています！
合宿から帰宅して、今測ってみたら、
ラーメン食べた後にも関わらず
下がっていました＼(^o^)／
食事前ならもう少し低かったかも。。
毎日毎日食事で血圧下げるのを頑張ってました！
やはり、血圧下がりすぎたヒートショック？
幸い最後2日間は
めちゃ食べてトレーニングしたので
血圧下がり過ぎずに入浴できた？
これが当たっている気がしました。
高血圧をぶり返さないよう、
引き続き食事は気をつけますが、
運動した日は、兎に角食べる努力もします(^O^)
てぃあら、元気です！
倒れてばかりですが(笑)
めちゃくちゃ元気ですo(^_-)O
元気なので、心配しないでくださいね(≧∀≦)
それでは！
明日からお仕事にお歌を
ガンバルンバ♪します！
皆さま、今日も一日、お疲れ様でした🍻