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魅せるカラダつくり

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森の癒しサロン大阪帝塚山 Salon de Liaison 主宰

YUKARIです◡̈⃝

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明日3月21日は天秤座の満月🌝

そして宇宙元旦。

宇宙的に捉えるなら3月21日春分の日から新年にあたります！

♡満月美容♡

満月の日は、お風呂にお塩を入れるとさらにデトックス効果が上がります。

頭の上に月がくるので、肩や首、頭など、上半身から引力によって毒素が引き出されます。

なので、発汗する事によって、毒素が排泄されやすくなるんです。

そんな満月の日に、海水から作られた自然なお塩をお風呂に入れると、月の引力とお水、お塩の浄化作用によって、皮膚からダイレクトに体内毒素が引き出されていきます。

＊お塩の量は、お風呂のお湯の1%ぐらいが目安です。

100リットルに対して約1kgです。

天秤座のテーマは「パートナーシップ・人間関係・調和・結婚・バランス」のエネルギーが働きます。

🌝お塩のお風呂に入って浄化しながら

なりたい自分の理想像や、理想のパートナーとのリアルに今幸せをかんじている自分などを実感して感謝し、今までの癖やパターン、天秤座の時期に手放したいことを手放していきましょう♡

お風呂は自分との対話時間になりますので、いらないものを、古いエネルギーをいっきにに浄化しましょう。

［手放しキーワード］

・頑固

・優柔不断

・人に合わせすぎる

・ごまかす

そして明日は

【願いを叶えるアファメーション】

もぜひ一緒に唱えてみて下さい♡

・私は全て持っています。

（今の状況、環境に関係なく、彼氏がいないとか、彼の心が自分にないとか…。お金がないとか…。持っていない事にフォーカスしない。もっと、もっとという気持ちを手放します。

今持っているものを思い浮かべながらつぶやきます。）

・存在してくれてありがとう。

（全ての出来事、周りの人、自分を意識して楽しく過ごしましょう。今にフォーカスし、存在に感謝し笑顔で。）

・今、幸せなのはあなたのおかげです。ありがとう♡

（周りの全てのものや、人に対して「ありがとう」と感じながら。

未来のあなたからありがとうを受け取ります。）

【効果的なアファメーションの唱え方】

①身体つくり。

真のリラクゼーション（テンス&リリース）力を入れてから抜く。

②腹式呼吸 5分

その時に息を吸う時に美しいエネルギーが肉体に入ってくるイメージをし、息を吐くときは否定的なエネルギー（緊張、ストレス）が出ていくとイメージする。

自律訓練法

右腕、左腕が重くなる。（脱力イメージ）あったかくなる。

手、肩、背骨、首、おなか、足、心臓の音、リラックス。→ α波が出る。

③エネルギー調整

ネガテイブな古い感情や葛藤を手放す。

第1チャクラから、７つの色をイメージする。

（チャクラのバランスを整える）

とにかくリラックスし心地いい状態に♡

④願いを叶えるアファメーションをできれば毎日、朝、晩2回復唱する。

⑤ 理想の自分、理想の彼との未来、ヴィジョンを五感で感じる❤︎

明日はぜひリラックスした状態で、理想の未来を願いリアルに感じ、感謝しましょう♡

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