ブレンドハーブティーばかり作ってます。
お母さんに頼まれて、安眠できるハーブティーのブレンドを試作しました。
テキストのじゃ物足りなかったので、いろいろ検索して、
初心者だけど無謀にもオリジナルのレシピを考えてみました。
お花がいっぱい。見た目がとってもきれいになりました。
勉強して初めて知ったんだけど、ハーブティーを入れる時は、
ハーブそのままを使うんじゃなくて、小さくちぎったり、つぶしたりするんだって。
そのほうが成分がしっかり出るみたい。
安眠/リラックス/健胃ハーブティーレシピ（試作品）
※数字は割合
・セントジョーンズワート…1
・パッションフラワー…1
・リンデン…1
・ローズレッドペダル…1
・ハイビスカス…1
・マロウブルー…1
・カモミールジャーマン…1
・ペパーミント…1
・レモンバーム…1
・レモングラス…1
・バレリアン…0.5
・ラベンダー…0.5
・アップルピール…3
バレリアンがすーーーーーっごくくさくて！
全やる気を失うくらいくさくて！
なので、いろいろ試してこの割合で混ぜました。
味も色もレモンティーっぽくて後味もすっきり。
ほんのりと薬草らしさがあって、とってもおいしくできました。わーい♪
バレリアン減らしてよかったよー。
問題の効果だけど、
飲んで30分くらい経ったら、頭がぼーっとして眠くなってきました。
成功？成功かな！？
はたしてお母さんに効果はあるでしょうか・・・？
ドキドキ。
ウォッカに漬け込んでいたエキナセアチンキもできあがったので、
一緒にプレゼント。
チンキっていうのは、薬草の成分をたっぷり取り込んだエキス。
自分的解釈では、エリクサー☆
エリクサー・・・ポーション・・・楽しい( ´艸｀)
エキナセアは風邪やインフルエンザを予防してくれるんだってー。
わたしも試してみよう♪
