すっかり習慣に★

９月頃、母親と喧嘩をしたことをきっかけに作り出したお弁当。

今ではすっかり習慣になって持って行っています。

料理できないわたしが毎日持って行っているなんて進歩しんぽ！！


コツというか続けられた理由といいますか・・・。




お弁当という形にこだわりすぎない！

おにぎりだけでも最初はいいんです。

家にあるパンを包んで持って行ってもいい。

何かを持っていくことが大切です。

それを続けていると今度はおかずを持っていこうとか余裕が出てきます。

とにかく何かを持っていくということを続けるのが大事。



冷凍食品にうまく頼る

全部自分で作りすぎなくて良いのです。

まずはつめるだけから始めましょう！

なれてきたら自家製冷食も作ればコスト削減です☆



お助け食材を用意しておく

私の場合はミニトマト・ゆでたブロッコリー・卵焼き・ウインナーです＾＾

これがあればもう立派なお弁当☆

彩りもばっちり！笑

ミニトマトなんて毎日入れてます笑

あとはちくわと、さつま揚げなどなど・・・。


毎日同じでも良い

飽きるけど・・・でもいいんです。自分で食べるのだから笑

飽きたら次は何持っていこうと考えますし。





ポイントは4つ！

つまりはなんでもいいから気楽に持っていこうぜ☆です。笑

そんなこんなしているうちに、持っていくことが習慣になっていました。

いつもコンビニで買っちゃっているという方も明日から始めましょうお弁当生活☆

【LAVA】肩こり改善ヨガ

今年最初のヨガに行ってきました。

月4回のコースにいっていますがなかなか4回いけてないのが実情…。でも行けば楽しいし、肩甲骨と股関節をたくさん動かすから自分にもいいし、柔軟性高まればバドにも活かせると思うのでやめたくない。じゃあ、行くしかない！！ということで、今年はちゃんと月4回通いきることが目標です。

肩こり改善ヨガは肩こりの原因となるこった部分をほぐしながら、鍛えることで予防を目指すコースだとか。肩甲骨ごりごり動かしました。

鋤のポーズができないのが悔しいので調べてみようと思います。。。

明けましておめでとうございます。

今年ももう5日目。

年末年始に今年もお世話になりました、今年もよろしくお願いしますという挨拶をかわしまくり、やはり年を越えるというのは特別なことなのだなあと思いました。

今年の目標

【バドミントン】

【料理】

【ヨガ】

【脱毛】

【資格・英語・勉強】

【お金】

がキーワード。

【バドミントン】

これはやはり。仕事を早く終わらせ、水・金曜日は練習に行く。大会にたくさんでる。勝ち切る。特にミックスはそろそろ賞状がほしいです。

【料理】

ABCクッキングに入会しました。まだレッスン受けてませんが笑。ちゃんと通い、習って、しっかり料理の腕をあげたい。9月から継続している平日のお弁当作りは順調なのでこのままの調子で。レパートリーも広げたい。

【ヨガ】

8月から始めたLAVA。月4回コースにいってるけど、ちゃんと4回いけてない！8300円払ってるのだから、ちゃんと行けないと勿体無い…。バド的にも課題だと思っている肩甲骨と股関節を動かす動きが多いから、もう少し続けたい。まずは月4回ちゃんと通う。できたら、家でもやる習慣がほしいです。

【脱毛】

ずっとやりたいと思っている脱毛。せっかくやるならとエステ脱毛ではなく医療脱毛をやろうと思っています。候補はあるんだけどなかなか行けていないのが現状。今年こそは初める！めざせすべすべ肌♡

【資格・英語・勉強】

現在AFP取得のための勉強中…終わったら英語を勉強したいです。TOEICも定期的に受けたいし、ちゃんと会話ができるようになりたい。あとはせっかく経済学部を卒業したのに経済の知識がない！新聞読んでもわからない。恥ずかしい。毎日、新聞一面くらいは読んで社会人としての知識をつけたい。

【お金】

ある程度まとまったお金も貯蓄できてきたのでこれからは投資も含めて財産形成したいです！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))株や投資やあれやこれやの勉強します。

よし、そんな感じで過ごします！充実した一年に！！！

まずはお仕事頑張らなきゃ♡