最近……と、言っても もう2ヶ月くらい
過食が止まらないil||li＿|￣|○ il||li
嘔吐まではないけれど
食べても食べても満足しない😭お腹がすいてなくても食べる😭💦
さらに!!
お腹がいっぱいでも 食べちゃう🤣🤣←もはや笑うしかない
我が家に体重計はないから(あっても、今は絶対に乗らないけど(⊙👅⊙))太っただろうな
(T^T)
痩せたいP(T^T)
体重落とすといぅより 身体を引き締めたい。
スタイル良くなりたい。
しなやかで美しくなりたい(T^T)
あと、
足のむくみ とりたい。
綺麗な脚になりたい(T^T) ← もともと膝下と膝が太ももに対して太くてバランス良くないので
特に 膝と膝下 綺麗な脚線美が欲しい。
身体、若い頃は柔らかかったのが 固くなっちゃったから
柔軟になりたい。
しなやかな身体には 柔軟性が必須と思ってるから
ストレッチとか、ヨガとかして
しなやかになりたい(T^T)
そのために
冷え性治したい
冷えは万病の元だともいうし……
足湯♨️して ← 鬱なのでお風呂は私には難易度が上がるので身体を芯から温めたい🤤
足湯の後で ストレッチして
ついでに YouTube見ながら 足のマッサージして
ついでのついでに桃尻になる体操したい(＞人＜;)
二の腕体操しながらバストアップもしたい。
うまく食欲コントロール出来るようになってきたら 断食にも挑戦したい(｀・∀・)ﾉ
以前 やった事あるのだけど、あの時のなんとも言えない爽快感?!みたいなの も一度体験したい
ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
こうして書いてるだけで
なんだかテンション上がってきた⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎
出来るかどうか
やれるかどうか
やるかどうかは 別にして
なんか いい気分٩( 🔥ω🔥 )و
