が！
今年は自分で試してみて、自分に合ってるやつを見つけ出そうじゃないかと！
その結果を来年の自分のためにブログにメモ。
覚えとけ、自分！
来年の春前にこの記事を読み返すのだ！
多分、人によっていろいろ違うと思うのでその点はご注意を！
ザジテン
ひとことで言うと「強力」
効果はバツグン！眠気も抜群！なので要注意
ちょっとウトウトどころか本気寝したくなる
パブロン
効き目は弱めで、頼りない感じ
目のかゆみが多少残った
でも目薬があれば平気
ペアコール
効きすぎず眠気にも教われない（←重要！）ので一番カラダに合ってるっぽい
マイナスポイントは喉が乾燥すること
西洋医学に頼らない方法としては、
・ お肉（動物性タンパク質）を避けること
・ 白米よりも玄米
それと、腸を傷つけないように気をつける
・ 大食い
・ ストレス
・ 便秘
これで来年は少しは症状を抑えられるといいのだけど・・・
他になにかオススメの対策があったら教えてください！
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