久しぶりのAmebaさん。
すっかり忘れていました。
 
とりあえず、明けましておめでとうございます。
 
 
最近、美容情報なくてだらけてました。
 
 
 
クリスマスから年末年始楽しく過ごしていました。
 
 
クリスマスイルミネーションを表参道と六本木に見に行きました。
 
彼氏ぢゃない人と、ムフフ
 
 
年末は、栗きんとんと筑前煮と手鞠寿司作りました。
 
あとは、簡単な物とか。
最近、料理頑張ってるの。
 
しかし、彼氏の作ったお雑煮美味しかった。
 
 
 
と、のろけた毎日でした。
 
 
 
 
ダラダラしてるので、美容も疎かになり、雑誌も読まなくなり、デブになり
 
 
 
 
そろそろね。
 
そろそろなんとかしなきゃね。
 
 
おでこのニキビが消えないしね。
 
 
 
 
 
 
 
 
最近知ったのは、お風呂でするホットマスクってやつ。
 
あれ、意味ないらしいよ。
まだ暑いねー


暑い時冷たい物のみたいよね。

私はね、アイスはあんまり食べないの。



やっぱ 体冷やしちゃいけないからね。

あと、冷たいと味覚おかしいんだよね。

アイスってめちゃめちゃ甘いんだよ。

溶けたアイスってすごい甘いぢゃん。
でも、凍ってる時は普通に食べれてるでしょ。

相当糖分取ってるけど、口では分からないのが怖いよね。



たまに、氷をもぐもぐ食べてる人いるけど、これはすごーく危険!

糖分の問題ぢゃなくて!


病気らしいよ。


氷の食べ過ぎで、常に体が冷えすぎて体温が低くなっちゃうんだって。

病名は覚えてないけど、本当危険なの!


女性に多い病気なんですってー





あと、飲み物も冷たいのは飲むけど、口で暖かくしてから飲み込みます。


ペットボトルは常温で飲んでます。





あまり冷たい物ばっかりは冷え性になるかもー と怖くて。


でもでも!!!!

私、冬は靴下履いて寝てるんだけど、それダメなんだって!!!!

余計冷たくなるらしいよ!


つま先は出した方が足が暖かくなるんだって。


あと、また冬に書けばいいんだけど、冷え性の人はお風呂あがる時にシャワーで 暖かい→冷たいを交互に体にかけて、最後は冷たいで終わらすと温まるよ。




女性は冷やさないようにしないとね!


でも、私 暑がりだからクーラーがんがんだけどw


明日、パスポートの受け取りで地元帰ります。

今回は、大好きな親友と会うので楽しみです。

最近いろいろ悩んでたから親友に話してスッキリしてくるよ。

なーんでも話せるの。
たった1人の親友なんだー





さーて、


私、テカっててもあぶら取り紙使わないのです。

持ってないからなんだけどね。


昔、全然テカらなくてあぶら取り紙の必要性が分からなく。



でもね!!

歳とってテカるって分かったの!!!




よく聞くのは、あぶら取り紙使うともっとあぶら出る って言うでしょ。


そうなのよねー

でも、私は気になるなら使ってもいいと思うのよ。

あぶら取り紙で、あぶら取りすぎって事はないと思うのよね。



あぶら取り紙がなんちゃら~と気にする前に、ケアすればいいんぢゃないかしら?



テカる原因は、水分不足。




夏は保湿されてると思って、スキンケア甘くなってる人が多いらしい。


あーぁ。




夏もしっかり保湿だよ!!!!



化粧水だけ って人もいるらしいけど、だめーー

蒸発しちゃーう!


まぁ、夏なので さっぱりの乳液でいいと思うよ。




テカる前にケアを!


なんでもね。

ニキビの前にケア

乾燥の前にケア



しっかりした保湿は、なんでも基本!

怠ったらトラブル肌だよー