睡眠たっぷり煜

そして６時に起きれました。すがすがしい気持ち……体調いいぞ？外出に体が慣れたのかな？じゃあ今日も、と、公園歩いて来ました。寒い{{(>_<;)}}寒い、でも気持ちいい……帰宅して買い置き最後のコーヒーをいれました。後はしばらくこれからインスタント……………ンマ～イ焄。腰の、骨の変形があるあたりがいつもずーんと重い感じだけど、痛みはなくなりました。リハビリも少し間をあけて様子見です。今週はどんどん寒くなるらしいですね、乾燥した冷たい空気に風邪などひかない様に…。