また寝てません。

こないだの通院の時と同じで、まるで寝られず朝をむかえてしまいました。用事の外出は１０時、今から眠れたとしても起きれませんから、冷たい水で顔洗って目を覚ましときます。……やはり次回から眠剤増やして貰った方がいいのかな……………ここんとこ不安定、何をとっても。焦っても何ともならない事ばかりだけど、早いとこ、平和な日々に戻したいなぁ。