初めましての人はここも見てね
潜在意識ファスティングコーチ
今日も読んでくださって
ありがとうございます
出典：unsplash.com
ダイエットしようとしているけど、
なかなか痩せない
行動がなかなか起こせない…
というあなた。
ちょっと見渡してみてください。
あなたの周りにはどんな人がいますか？
食事を気にせず食べていても太らない人？
体系なんて気にしていない人？
わいわいお酒を飲んだり、
おいしいものを食べたりするのが好きな人？
人間は環境に大きく左右される生き物
あなたは周りの人の影響を大きく受けています。
ミラーニューロンという脳内の神経細胞の働きで、
周りの行動につられてしまう
ということが起きるのです。
相手が泣いてたらもらい泣きしちゃうとか、
前の人があくびしたら
あくびが出るというのも同じことです
出典：unsplash.com
こんなおもしろい話に出会いました
それは、”鉢植えのように”自分を世話する。
というもの。
（コーチングを教えている宮越大樹さんという方の動画です）
自分でなんとかしよう、
なんとかしなきゃいけない
としてもなかなか変えていくこと
っていうのは難しいんですね
そうではなくて、自分を鉢植えだと思ってみる。
日の当たるところにこの鉢植えを置いたらいいのか。
少し水がかかるところに置いたらいいのか。
暗くて静かなところに置いたらいいのか。
あなた自身がいい状態になって、
自然と芽を出して実をつけるには
どんな場所に置くのがいいのか
ちょっとしたことでもいい
自分自身に必要なものを考えて、
鉢植えを育てるように
自分自身のために環境を整えてあげる
そうすることで、
勝手にいつか花が咲いたり
実がついたりするという話
私自身も振り返ってみれば、
ずっとママが多い職場で働いていて、
仕事は適当にしかしてきませんでした
ただのお金をもらう手段。
職場の周りの人も家庭が一番で、
仕事は生活のために仕方なくやっているもの。
でも起業したいと決めて、
行く場所を変えていった結果。
今は、フリーランスや起業家、
人のサポートをしたい人ばかりに囲まれています
「間違ったダイエット情報に振り回されることなく、
真の自信に溢れた人を増やしたい」
という夢に向かって行動できているのは、
周りに夢を応援してくれる人がたくさんいるから
今は、仕事は私にとって
お金をもらう手段だけではありません。
環境を変えたからこそ、
モチベーションが下がることも少なくなりました。ダイエットに成功したいのなら
ダイエットをしなくても
体系を維持できている人とできるだけ時間を過ごす。
ダイエットの先にある
自分の姿を応援してくれる人を見つける。
こんな風に、今のあなたをどこに置いてあげれば、
どんな時間を過ごさせてあげれば一番よさそうか。
それを考えて、
あなたの周りの環境を整えてあげましょう。
あなたのこと、応援しています
私が提供するプログラムでは
あなたの本当に望むものを見つけ、
内側からのあなたの魅力を引き出す
サポートをしています
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