お久しぶりです
本格的に他のブログ始めようと
（地元紹介系の）
こっちを離れておりました。
でも不思議な事に
全く更新してなくても
ちょくちょくアクセスがあって
分かります
私も
他の人のダイエット日記ブログを
過去から読みに行く人ですから
今の食生活は
もう1ヶ月以上在宅勤務
という事もあり
家で簡単に
レトルトとか
成城石井のお惣菜買いに行ったり（笑）
↑好きなんです
なので自由にやってますが
このブログで習慣付いた事もあり
ひどい食事内容でも
海藻（もずく酢や海苔）やきのこを
プラスしてみたり
ミニトマトや黒豆を
プラスしてみたり
朝に
バナナとほうれん草と豆乳で
ジュースにして飲んでみたり
無理なく
できる事をできています
在宅勤務になって
家で甘いもの食べる習慣が
ついてしまったんですが
それも自分には幸せだから
よしっ
と許可を出して
思いっきり食べています
あと
youtubeのピラティス
やってみたらきもちよくて
ちょくちょくやっています
好きなものいっぱい食べても
そこまで体系の変化もなく
楽しんで生活出来ています
気の向くままに
たまに更新しにきます
今日は飲みたかった
スタバの
アイスムースカラメルラテを
飲みながら
仕事してます