まごわやさしい
今日で30日
体重ははかってないけど
確実に身体が違う
今日はチビちゃん
五時起きで
眠かった…
Breakfast𓇨𓌈
6:00
ラフランス
栗
ヨーグルト＆黒豆
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、ご
Lunch𓇨𓌈
11:30
サーモンアボカド丼
ミニトマト
もずく酢
バナナクレープ
ノンカフェインコーヒー
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ご、や、し、い
Dinner𓇨𓌈
18:15
とろろ昆布の味噌汁
きのこミックス＆納豆
切り干し大根と豆苗のツナサラダ
ひじきと豆腐の煮物
いももち
目玉焼き
純ココア
ギリシャヨーグルト＆黒豆
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、わ、や、さ、し、い
▼体質改善生活のお供
