日曜日
お友達と会う予定もなくなったので
ゆったり過ごしました
お休みの日は高カロリー
お腹いっぱい
チビちゃんを公園に連れて行く途中
お昼寝始めたので
スタバでゆったり休んでから
行きました
秋ですね
昨日の餃子パーティーで
胃もたれしてましたが
米食べずにしっかり食べました
（チョコとかたべちゃったんで意味なし）
Breakfast𓇨𓌈
6:30
ノンカフェインコーヒー×2
ギリシャヨーグルト
カボチャサラダ調理時、味見
Lunch𓇨𓌈
11:00
エリンギと肉団子の甘酢
ひじき煮
小松菜と油揚げの煮浸し
ブロッコリー
こんにゃくのピリ辛炒め
もずく酢
梨
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、ご、わ、や、し、い
チビちゃんの為に
フルーツ買ってるのに
全然食べてくれない…
そしてこの梨美味しくなかった。
12:30
スタバ
ムースフォームラテ（ノンファット）
ROYCEの90%80%チョコ
70%チョコ数粒
Dinner𓇨𓌈
18:30
もずく酢
鍋（ポン酢）
ギリシャヨーグルト
純ココア
旦那さんのフォンダンショコラ一口
ま・ご・わ・や・さ・し・い
ま、わ、や、さ、し
たべたー
平日は和食中心で
がんばります
栄養とるぞーーー
▼私がまごわやさしいの参考にしているレシピ
