ひさびさにブログ更新します
いつぶりかもわからないぐらい久々
今日は書きたくなったから書きました
でもそれでいいよな
無理して書くものじゃないし
まずは最近の現状から
今自分は、できるだけジムに行き
ストイックに体を叩き直してる最中であります
マシンで筋トレをして、
汗かくために走る

あのときから比べれば
すごい成長!!!
走れるって素晴らしい
その後はプールで泳いで
水中エアロビ
ダイエット+リハビリテーション
なかなかいい具合でがんばってまふ
体って動くのがこんなに素晴らしいなんて
思わなかったー
この調子で目指せ痩せマッチョ




腰が痛い時からは想像もできない位治りました
この調子でがんばるぜ!
オレががんばることによって
頑張れる人がいるなら
続けたい!!!
明日はジム休みだけど朝から
早朝マラソン行ってくるべ!
夢にトキメケ
明日にキラメケ!
バーイ川藤こういち!
ROOKIES今やっててかなり熱い
これ見て熱くなっちまった
夢を持つぞー(*'ε`*)チゥ












