休職約一か月目４月二週目からなので、休職して約一か月・・・ 正直何も変わってない気がする… 病院の後の職場の上司への報告が、一番つらい作業かな… 自分が適応障害になるなんて思ってなかったから、病院に行くのも少し嫌だけど… 最初は適応障害って言葉を調べまくってたけど、調べすぎて、最近は回数減ったかな。 先生には体を動かしたほうがいいって言われるけど、気力のある人ない日の差が結構あるので、あまり動けてない。 愚痴ばっかり書いてるけど、これも少しは気晴らしになってるから、いい効果があるのかなと思いつつ書いてます
