明日のお弁当

3色丼

卵

鶏そぼろ

スナップエンドウと舞茸のだし醤油炒め

ご飯との間に海苔

結果4色

明日のお弁当

玉子焼き

スナップエンドウと舞茸をごま油とだし醤油で炒めたもの

チキンのトマト煮込

ニンジン、玉ねぎ、しめじ

明日のお弁当

明太子のパスタ、玉ねぎ、菜ばな、舞茸、残りのミックスシーフード

白だしとだし醤油で味付け

ワンパン、バターは使わずオリーブオイルで、さっぱり目