明日のお弁当

小松菜とエビと舞茸炒め

玉ねぎ入りの玉子焼き

厚揚げとひらてんを炊いたもの

明日のお弁当

ササミでヤンニョムチキン、玉ねぎも入れて、見た目ほど辛くはない

その他は昨日と一緒で作り置き

まとめて作っておけば楽です

明日のお弁当

白身魚フライ

カニカマとニラの卵炒め

厚揚げと小松菜と舞茸のオイスターソース炒め