復活っ！！

腰痛が殆ど？いや、チョットあるけど、トレーニングできるまでに回復～。

普段の５０％弱くらいしかしませんでしたが・・・トレーニングを終えてお風呂に

お風呂上りに必ず飲むヨーグトをグビグビ～、ココで気がつく

腕が微かにプルプル震えています（笑）、うん、筋肉に良い刺激～。

来週からまた頑張りますか～。

去年から・・・出来ません(-_-)

かれこれ５０日以上トレーニングをしていません。
ってか、出来ません
疲労から来る腰痛に年明けに軽い？ぎっくり腰で・・・。

お腹に脂肪が付かないかそろそろ心配になってきました。
車の運転もチョットしんどいオヤジです。

Android携帯からの投稿

会社のストレス発散は・・・Barで

年明けからとにもかくにも忙しく、お昼時も食べずに頑張っています。
挙げ句の果てはサービス残業(怒)

そんなストレス発散は・・・

行き付けのBar
LaniStar'sで気の良い仲間達とお酒を飲む事～(*^^*)。
サービス残業でいつもより遅めの21時にお店に顔を出すと、初めてのお客さんやいつものメンバーで店内はいっぱい～。

週末は妹の優里ちゃんもお店に出ています
一緒に撮ろうよって～
オヤジ、エネルギーチャージ完了(笑)。
今週も地味に頑張ります。

単純です・・・(笑)



Android携帯からの投稿