復活っ！！

腰痛が殆ど？いや、チョットあるけど、トレーニングできるまでに回復～。

普段の５０％弱くらいしかしませんでしたが・・・トレーニングを終えてお風呂に

お風呂上りに必ず飲むヨーグトをグビグビ～、ココで気がつく

腕が微かにプルプル震えています（笑）、うん、筋肉に良い刺激～。

来週からまた頑張りますか～。