去年から・・・出来ません(-_-)

かれこれ５０日以上トレーニングをしていません。
ってか、出来ません
疲労から来る腰痛に年明けに軽い？ぎっくり腰で・・・。

お腹に脂肪が付かないかそろそろ心配になってきました。
車の運転もチョットしんどいオヤジです。

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