産後の経過について記録したいと思います。ぴーちゃんの時と比較しつつ。
◎メンタル編◎
ぴーちゃんの時とは、時間の早さが全然違う…今回の方があっという間に時間が過ぎます。
これは心の持ち方が全然違うからかな、きっと。
※ちなみに、第二子はぴーちゃんの時みたいに妊娠時からのニックネームがないので、ブログに使うニックネームどうしようかな、と思ってたのですが。
プーちゃんにしようと思います(笑)
『ぴーちゃん』と『プーちゃん』兄妹をよろしくお願いいたします
まず、前々から産後のことでの一番心配していたのは、とにかくホルモンバランスの変化による産後鬱！！！！！
ぴーちゃん出産後はなかなかのビッグウェーブだったので、今回はどうなっちゃうかな、と心配してました
その時は産後1週間したら始まり、3週間ほどで終わったので、一時的なものと分かってはいるけど、それでもその3週間が本当に辛かったもんだから
プーちゃん出産後はというと…
産後1週間ほどで、1、2日程度、少し不安に襲われたり、些細なことで涙が出る、という症状はありましたが、それだけで、概ね穏やかに過ごしています。
この差はなんだ？！
と自分でもびっくり。
ぴーちゃんの時は、今と同じくらいの時は、眠くて眠くて死にそうだった記憶。
夜中はたまに4,5時間寝てくれる時もあったにも関わらず、です。
今回は、あまり眠くない
長く寝れても、通しで2時間弱かな。
ぴーちゃんの時と比べたら、結構頻繁に起きる子です。だから、圧倒的に睡眠時間のトータルは少ないはずなんだけど、まだ平気。
きっと、それは、今回は前回の経験があるからこそ、そして日々の子育てで少しは鍛えられてきているからこそ、前回より格段に余裕があるからなのだろうなぁと思います。
子供は、ママの気持ちを反映する、と言いますが、だから2人目の方が楽な人が多いのかしら？と思ったり。
確かにぴーちゃんの時は全てが初めてで、不安だらけで気持ち的に余裕なんてなかったなぁ。よく寝てくれる時もあったけど、産後2,3週目あたりは、夜中、授乳してお腹いっぱいでも、3時間ほぼ寝ずにぐずって泣いて、という時もあって、くたくたになってしまう時もありました。
一方ぷーちゃんは、頻回に目を覚ましちゃうけど、おっぱい飲んだりミルク飲んだり、うんちしたり、など、欲求が満たされたら大人しくなってくれるので、クタクタ、ぐったり、ということがまだありません。
※これからは分かりませんが
そんなかんじで、産前の心配をよそに、意外と心穏やかな産後を過ごせていて、一安心。
…おそらく、私以上に、旦那やヘルプに来てくれている母が一安心していることでしょう(笑)
◎体編◎
今回も、産後4日目にしてやっと母乳が少しずつ分泌し始めました。
前回は5日目にしてやっと。
やはりゆっくりな分泌。
そして、分泌し始めてすぐにすごく胸が張って辛かったけど、1,2日でかなり楽になりました。
そうそう、脇の下のリンパも目に見て分かるほど腫れました。
この経過はぴーちゃんの時と一緒だけど、胸の張りによる痛さはぴーちゃんの時の方が辛かったです。
今回も、爆発的に張ったその1日は授乳時の吸い始めが痛かった。
量は、どの程度出てるか不明だけど、泣く間隔が狭い時はミルクを足してます
今回も混合で育てるつもりです。
保育園に来年4月から預け始めることも見越しておくと、哺乳瓶慣れ・ミルク慣れしてないとぷーちゃんが可哀想なのと、
母乳分泌が豊富なタイプじゃないので、無理に完母で！と頑張っても、その労力に対するリターンがあまりないから、です。
とゆうことで、赤ちゃんと私の健やかなバランスを最優先に今回も授乳とお付き合いだなぁ
授乳について悩まないで済んでいる、というのも、心の余裕に繋がってるかも。
そして、産前は恥骨痛がかなりあったのですが、産後すぐからその痛みは皆無に。
やはり赤子の重さで辛かったのだなぁ…
入院中、結構普通に歩けるまで体の痛みも回復していたところ、病院での面会時や退院後すぐ、ぴーちゃんを抱きかかえたりしちゃって、その直後2,3日は、子宮の周りの靭帯や、骨盤まわり、足の付け根の骨？筋肉？が痛くてまともに歩けなくなるほどでした
ベッドから起き上がるのも時間かかってスロー。痛くない態勢を探りながら動くからか、恥ずかしながら、お尻の筋肉がつっちゃうときもありました(笑)
産後すぐはやっぱり重いもの持ったり無理に力をかけたらダメですね…反省。
回復が遅れる原因になる。
ぴーちゃんの時は、1人目だから重いものを持つ機会はなかったからか、産後数日でスタスタ歩いてました。
お下の傷の痛みは、退院と同時にかなり良くなり、今は全く気にならなくなりました。
今は、多少の歩きにくさ、多少の筋力の低下を感じますが、随分回復。
悪露もほぼ無くなってきました(^ ^)
ここまで回復してくると、ついつい外出したくなっちゃうのです。
でも、更年期に影響しないよう、産後1ヶ月は意識的にゆっくりする！と決めているのであともう少し我慢我慢。