グルテンフリーダイエットを始めて
1週間経過しました！
小麦って意外にいろんなものに
混入していてびっくり！
パスタ
うどん
そうめん
パン
ピザ
こーゆう見てわかるやつは
全部カットしてみたんだけど、
醤油とか味噌にも
入ってたりして、
調味料関係厳しいな～って
現実です( ´•̥̥̥_•̥̥̥` )
出だし3日で－2kg落ちたんだけど、
そこからあたしの敵.....
便秘が始まっちゃって、
結局1週間経過して
体重の変動ないです（笑）
これほんとにダイエットできるのか
今だに謎。（笑）
あたしの場合、
毎日の摂取カロリーは
そんなに高くないと思うんだけど、
セルライトがはんぱないのと、
筋肉太りの可能性が高いんだよね。
こないだ久々にじゅんぺーに会って
りな足太くなったって言われて、
うぎゃーって感じだった！
問題児の太もも。
どうにかならないですかね～\( ˙-˙ )/
とりあえずまた1週間
グルテンとは絶交してみます♡
明日は夜じゅんぺーと会うよ～！
たのしみฅ(๑•̀ω•́๑)ฅ
ちゃんちゃん