こんばんは
田中です🙋♀️
タイトルでもうわかりましたか？
花粉症の季節がやって来ましたね😭
僕は小学校の頃からなので
かれこれ16年間の付き合いです😭
花粉症ってアレルギーなので
一度発症したら治ることはない、
と言われていますが
治療法もないわけではなさそうです👍
でも継続的に通わなければいけなかったり、
完全に治癒する保証がなかったり、
副作用が出てしまう可能性があったり、と
なかなか踏み出せないですよね😭
ヨーグルトが花粉症に効くらしい
花粉症の方なら
一度は聞いたことあると思います
免疫システムの60%は
腸が司っているみたいなので
腸内環境を整えれば
免疫力が高まります！
そして免疫力が落ちると
症状がひどくなるみたいなので
免疫力を高めることは
症状の緩和につながります！
ヨーグルトは
生きたまま腸に届く
このフレーズが大事らしいですよ！😳
R-1 とか
LG21 とか
LG81 とか
ビフィズス菌 とか
ガセリ菌 などなど
が入ったヨーグルトがいいみたいです！
今日食べたら明日効く、
とかではないので
継続して食べることに意味があるみたいです
まだ少し辛い時期は続きますが
頑張ってヨーグルト食べて
乗り切りましょう😭😭！
原宿のロールアイスファクトリー
インスタ映えでおいしいですよ☺️
(いきなりなんの話😳笑)
ではまた👋