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17Jan
- ライオンのおやつ　小川糸著
  瀬戸内海に浮かぶ小さな島、通称「レモン島」。レモンの生産量が日本一であることからそう呼ばれている。島はなだらかな丘になっており、見下ろせば斜面の柑橘畑の奥に海を一望できる。気候は温暖で、そこかしこに柑橘系の香りが満ちている。その島に「ライオンの家」という一軒のホスピスがある。そこでは毎週日曜日の午後3時に「おやつ」が出される。ホスピスの入居者たちの思い出深いおやつの中から、抽選で毎週メニューが選ばれるのだ。余命を宣告された海野雫は、33歳という若さで終の棲家としてライオンの家に入所してきた。雫はホスピスでの生活の中で、島の住民・施設のスタッフ・ボランティア・他の入居者たちと関わり合い、自分のこれまでの人生とこれから訪れる死に向き合い、人生の意味を考える。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・この小説の大きな特徴を2つあげる。1つは、島の情景と食事の描写について。読んでいて、レモン島の暖かくおおらかな気候やその土地柄がありありと頭に浮かぶ。檸檬の香りが風に香るようだった。そして、ホスピスで提供される食事がこれまた美味しそうなのである。雫はその優しく、幸せな味のご飯に感動する。そしてもう1つは、雫が死と向き合う上での心情の変化について。人間が死を受容する際には、「否認→怒り→取引→抑うつ→受容」と心理的に5段階の状態を経ると言われている。（キュブラー・ロス）雫が病気の宣告をされてからの心情の変化が丁寧に描写されている。死と向き合う人間が、本当は誰よりも生きたいと願っていること、1日1日を誰よりも大切に生きていること、手で触れ、匂いを嗅ぎ、舌で味わうということに生の意味と喜びを見出していること、などを知ることができた。島のモチーフは瀬戸内海生口島。行ってみたいなぁ。ライオンのおやつAmazon（アマゾン）1,485円ライオンのおやつ（一般書　212） [ 小川　糸 ]楽天市場1,650円
10Jan
- 本当に大事にすべき友人が誰かは、逆境で気づく
  先日仕事でミスをした。原因は100％自分にあり、失敗については反省するしかない。ミスに対する周りの人のリアクションについて感じるところがあり、大雑把に以下のように分類してみた。①　「何やってんだよ〜」とダメ出しをしつつ、思いやりを持っていつも通りに接してくれる人②　「何やってんだよ〜」と特に何も考えず、面白半分にダメ出しをしてくる人③　面白がって職場で噂をしまくる人④　特に何も言ってこないが態度が変わる人言わずもがな、①が本当に大事にすべき友人である。逆境の中で、友人の大切さに改めて気付かされた。実は②のダメ出しが精神的に一番応えた。しかし、②は基本的に自分に興味を持っていない人である。自分にとってそこまで大切な人ではないのだ、と割り切って気にしないようにしていた。③は質が悪い。しかし今回のミスは自分の責任であり、一定数こういう人がいることは仕方のないことである。無視するのが一番である。④は、いわゆる「信用を失う」ということなのだろう。これからの行いと仕事振りで見直してもらうしかない。一般的に「友人」といえる人たちも、①〜③のようにリアクションが分かれていた。逆境に立たされた時すべきことは、・①の友人に感謝し、②〜④の人は気にしない・反省すべきことを反省し、気持ちを切り替えて自分のすべきこと全力でをやる・時間が経つのを待つに尽きるのではないだろうか。
24Aug
- パートナーがいない時期に感じること
  1年以上付き合っていた女性と別れました。別れて数ヶ月が経った今、感じることを記しておこうと思います。気持ち的に立ち直り前を向いた今、残っている感情は「自由であることへのワクワク」と、「少しの寂しさ」です。「自由であることへのワクワク」付き合っている間は、意識的に、そして無意識的に人付き合いの仕方や遊び方に自分でストップをかけていました。別れてからは何をしても自己責任。誰にも気を使う必要がなく、自分がしたいことをするというのは気持ちがいいものです。無責任な自由と責任を伴う愛。その踏ん切りをつけてパートナーと結婚することができるのか、自分はまだ想像できません。まぁまずその相手が次見つかるかもわからないのですが！人は異性に振り向いてもらうには必然的に自分を高めるしかないし、何か新しい自分に挑戦するしかないと思います。そういう意味でパートナーがいない期間は自分を磨くことができる貴重な時間だと思っています。パートナーがいると、ついそれに甘えて自分を磨くことをやめてしまいます。それが悪いことではないのかもしれませんが。「少しの寂しさ」自由を謳歌していても、ふと寂しさを感じる時があります。でもその寂しさも今は心無しか心地よく、自身の感情を豊かにしてくれている気がします。家族や友人のちょっとした優しさが身に染みますし、付き合って満たされていた頃には通り過ぎていた何気ない風景に足を止め、自分の感情に浸ることもあります。（決して病んでいるわけではない！）人はやはり満たされている時には気づけないことが多くあると思います。「少しの寂しさ」は、喜びも悲しみも含めて自分の感情に敏感になれるスパイスなのかもしれません。結論として、パートナーと別れても時間が経てば立ち直れるし、独りの時間も、自分を磨ける時間であり、新しい気づきがある時間であり、貴重だということです。（年齢的にそうは言ってられない時が来るとは思いますが…）以上がこの数ヶ月で感じたことです。この記事が、パートナーと別れたばかりで気持ちが沈んでいる方の目に触れ、何かの一助になれれば幸いです。自分は前を向いて一歩ずつ進みます！
24May
- 社会に出て2ヶ月間で感じたこと
  今年の4月から社会にでて、早や2ヶ月が過ぎました。この2ヶ月間働いて感じたこと、それは・挨拶、お礼をきちんと言う・素直、実直に取り組む・めげない気持ちこの3つがあれば社会で生きていける、ということです。人によって能力に差があることは事実ですが、これを実践できれば少なくとも社会の一員として働いていける、と感じました。上司、同僚との関係がうまくいっていない人には上記3つのいずれかが欠けていそうです。挨拶、お礼がきちんと言えない→そもそも人として不信感を抱かれ、他の人と同じ行動をしてもマイナスなイメージがつきやすい素直、実直に取り組まない→上司のアドバイスに対して持論を展開する、言われたことしかできない、仕事に真摯に向き合わない。上司に、アドバイスを聞く気がないのかな？やる気がないのかな？と思われる厳しい状況に置かれるとめげてしまう→忙しい時、ミスをした時など、厳しい状況に置かれた際に縮こまってしまい、すべきことができなくなる。周りの人間に愚痴を言い続けるなど、負の影響を与える私はこの3つのことを常に心がけています。清々しく、周りにとって気持ちの良い人間でありたいと思います。みなさんは何か心がけている習慣はありますか？是非ご教示ください。
14Dec
- 違和感を大切に
  昔、小学校か中学校で先生が言っていました。「違和感を大切にしなさい。」当時は全く意味が分からず、しかし何かしら印象的で、今に至るまで覚えています。高校生になっても大学に入ってもその意味はよくわかりませんでした。恥ずかしながら、その意味がしっくりくるようになったのは最近のことです。今日は○○を持って家を出なければならない、という日。家を出る前は支度で時間に追われ、結局忘れてしまうことってありがちですよね。でもそういう時って、家を出る瞬間何か違和感を感じませんか？余裕がないので、その時はその違和感の原因を突き止める事なく家を出てしまいます。そして道すがら無意識にその違和感について考えていて、「あ！○○持ってくるの忘れた！」となるわけです。事務作業をしているとき、一度間違えた作業をもう一度間違えてしまうことがあります。（仕事で二度同じ間違いをする人はなかなか信用されなくなりますね…）一度間違えた後には誰しも反省し、同じ間違いはもう繰り返すまいと考えます。しかし、忙しい中再びその作業をしていて、感じているはずの違和感に向き合わないと、前と同じ轍を踏むことになるわけです。人間関係においても同じことが言えるのではないでしょうか。計らずして人を言葉で傷つけてしまった苦い経験は誰しもあると思います。その言葉を出す前に一瞬「ん？」と違和感を感じても、えいや、とそのまま口に出してしまうと、もう取り返しがつかないことになってしまいます。この「違和感」というものは、無意識的に自分の理性や価値観が、自分に対して警告を出しているのだと思います。自分の内なる声に敏感に耳をすませられるようになれば、失敗や後悔することが減り、自分の価値観に沿った行動ができるようになり、日々の生活に役立てられるのではないでしょうか。
13Dec
- 深呼吸をすると思い出すこと
  深く深く深呼吸をして、胸いっぱいに空気を吸い込むと、意識していなかったその場の「匂い」に気づかされて、思い出が蘇ることってありませんか。初めて来たはずの旅先でふと懐かしい雰囲気を感じるとき、日曜日の昼下がり、子供たちで賑わう地元のスーパーで買い物をしているとき、雨が降り始めて空気がしっとりと濡れているのを感じるとき、冬の夜、肌に刺さるような冷たく澄んだ空気に触れたとき、、、日々の中で、時々何かしら心が動かされる雰囲気や瞬間ってありますよね。私がそういうときに行う、とある習慣があります。それは深い「深呼吸」です。まず肺から、腹から、そして全身から空気という空気をふぅぅ～～～～～と吐き切ります。そして次に一気に、胸郭を最大に広げて空気を鼻から吸うのです。すると、自分が何かしら心動かされたその雰囲気の「匂い」を嗅ぐことができるのです。私の場合はいつも、その「匂い」に関連して懐かしい記憶が呼び起こされます。それは普段意識して思い起こそうとしても出てこないような種類の記憶です。懐かしい思い出や、昔考えていたこと、感情などが自然に頭の中に浮かんでくるのです。私は、懐かしい自分の中の何かを思い出すようなこの感覚が好きです。機会を見つけて、皆さんもぜひ試してみてください。