ここ最近、いきなり寒くなってきましたが、みなさんお変わりありませんかっ?
……と、しずしず始めてみたけど、今日は俺の健康法でも書こうかなと。
最近、なんか元気ない話が増えているような気がするしっ。
ま、今日も今日とて職場泊まりの俺が言うな、という話もありますが~~。
#現時刻はAM3:41@ファミレスで晩飯中。もちろん更新時間は詐称です(笑
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で、俺の第一の健康法はスキー………って書くと馬鹿にしか実行できなくなるからおいといて(笑
一番のオススメは「酢」で酢!(ベタ失礼:P)
いや、俺の仕事はどうも不規則なんで、2年ほど前までは、1ヶ月に1回は風邪で病欠っていうなかなか派手な病弱君だったんだけど、毎日酢を飲むようにしたら、なんと1年に1回(+サボり)ぐらいにまで減ったんですよっ。…………最近は病気じゃなくて怪我の方が問題なんだけど:P
以来、ところ構わず「酢を飲め~~」と勧めている次第。
(^_^)
でも、「飲む酢」というと、黒酢とかりんご酢とか、とにかく高い。
いやま、高くても別にいいんだけど、500ml 800円とかの酢の脇に、500ml 100円のミツカン酢(穀物酢)があるじゃありませんかっ!
これを使わない手はないでしょぉっ!。
効果のほどはそんなに変わらないみたいだし~~~
(詳しくはこのへん
で)
ってわけで、布教活動中なわけです。ええ。
(^_^)
でも「ミツカン酢なんて飲めないだろ」っていうのもごもっとも。
もちろんそのままじゃあちょっと飲めないわけで、ちょっと工夫が必要~~
~~ってことで、俺の2大オススメ酢ドリンク。
●その1:酢コーラ
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酢コーラ用の酢 酢コーラ
コップの底の方に酢を入れて、残りを5倍量ぐらいのコーラで埋めるだけっ。
最初はこればっかり飲んでたんだけど、ペットボトルの分別収集が始まって、空きペットボトルを捨てるのが面倒になったんで、最近はあまり飲まなかったり。
ま、「そもそもコーラが健康に悪いんじゃ・・・」という意見もあったしなぁ(笑
●その2:酢カルピス
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酢カルピス用の酢 カルピス投入 酢カルピス
これが今のイチオシっす!
酢の酸味とカルピスの風味がバッチリまっちして、「酸味のあるカルピス」って感じになるので、
かなりおいしく飲める………ハズ。
作るのも簡単で、普段飲むぐらいの濃縮カルピスをコップに入れて、それと同量ぐらいの酢を入れて水で割るだけ。ただ、酢っぱいのが苦手な人は酢をちょっと減らした方がいいかも。
是非ともお試しあれ~~
(^_^)
ちなみに、花粉症の方には酢と紫蘇を使った紫蘇ジュースってのもオススメなんだけど、あまり早く書いても流れちゃうだけだと思うんで、シーズン近くなったらまた書く方向で。
それではっ(^^/
P.S.写真のサイズがちゃんと揃ってないのは愛嬌:P