乾燥肌に予想外の効果を発揮する品々って？

季節的にも乾燥肌で悩む人が多い中、私は酷い乾燥肌に悩んだのも嘘のような日々を過ごす事が出来るようになりました。

そこで、それらの品をここでご紹介したいと思います。

入浴時には、バスタブに重曹を

乾燥肌の改善や防御策の一つとして、入浴時に色んな入浴剤を投入する人は多いはず。

それも勿論アリですが、ケーキを作ったりする時に使用する食用の重曹を、バスタブに大匙1杯ほど入れて、入浴してみて下さい。

この重曹は炭酸水素ナトリウムですから、温泉の湯と同じ効果を発揮するのです。

しかも、無臭無味で他の添加物も灰っていませんから、子供から老人まで肌の弱い人でも、充分使う事が出来、足のカサツキも治り、勿論、肌の乾燥も解決してくれ、是非ともお勧めの対策の一つです。

牛乳とチーズ効果は凄い

乾燥肌の人は外部のみならず、内側の食事面も注意してみる必要があります。

ここ数年、ダイエットブームで本来の牛乳ではなく、低カロリーの牛乳しか飲まない人も多くなりましたが、乾燥の強い時は、暫く、通常の牛乳を一日に数回飲むようにすると良いでしょう。

ちなみに、私はコーヒーも牛乳で割り、ここ数年は市販のゴボウ茶やほうじ茶の粉末をホットにした牛乳に入れてほうじ茶オレ等を自宅で飲むように心がけています。

このほうじ茶やお抹茶オレは乾燥肌の改善にも一役かうのです。

又、牛乳と同様の乳製品のチーズも和風の煮物の上にちょこんとのせて、レンジでチンするだけでも美味しくて、乾燥肌には良いメニューとなります。

こめ油や二ベヤクリームのお勧めの使い方

今、ダイエットや健康の為に人気爆発中の米油は玄米の皮と胚芽からとれた純粋な油で、無臭無味のさらっとした油で、調理は勿論の事、肌に使用して乾燥肌の改善に役立たせています。

まず綺麗に洗った肌に米油を大豆粒程度のせ、よく手で揉みながら、乾燥が気になる箇所に薄く塗って、３分ほど置いてから、もう一度石鹸でトライ流してみて下さい。

決して油っぽくなく、それでいてすべすべの乾燥知らずの肌が持続するのです。

この他にも、市販されている二ベヤクリームを化粧水を付けた後に漬けて就寝する方法もお勧めですし、それも面倒と思われる時には化粧水と二ベヤクリームを良く手の平で混ぜてから付けてみましょう。

保湿クリームについての詳細は、こちらのサイトを参考にしてみるといいと思います。

翌日から、乾燥肌にさよなら出来た感を味わう事ができて、肌のキメも整っていきます。

乾燥肌対策には重曹いりの御風呂と乳製品意識して摂るようにし、就寝前に米油等の自然な油分をも取り入れたお肌の手入れをし続けると乾燥肌であった事を忘れた日々を過ごす事ができます。

週末のお買い物の誘惑

週末セールの知らせ

週末になると、ネットの無料メッセージアプリに週末セールのお知らせが届きます。

ひそかに楽しみにしているのですが、これがかなりの誘惑です。

買う予定がないものでも、安くなっていると、「欲しい」と思うものです。

別になくてもかまわないのに、「安いから」と言って買う人は多いはずです。その一人が私です。

いろんな商品を吟味していき、これとこれがいいな、なんて思うものがいくつもあります。

購入者のレビューを真剣に読んだりして、買う気満々だなと自分でも思います。

でも、少したつと、「いまあるものでいいんじゃないかな」「別に必要ないし、必要があるものは別のものだな」と冷静にもなれます。

半日ぐらいの間に「買う」という気持ちから「買わない」という気持ちに移行するので、自分でもはらはらします。

これが、実際にお店などに行くと、「これもあれも安いから」ということになりかねません。

かなりの強い意志がなければ、「必要なものだけ」を買って帰るのは難しいものです。

他人のお買い物を見るのは楽しい

そこで、他の人が買ったものをチェックして楽しんだりもします。

一般のひとのブログをいくつかチェックしているので、そういう方たちが買ったものを見て、こういうものを選ぶんだとか、随分安く売っていたんだな、とか知ることができます。

そのなかでも、高いお買い物にはあまり心は揺さぶられませんが、値下げ品でかなりお得なものをゲットできた報告などを見ると、「いいな」とすごく思います。

やっぱり、安くいいものを手に入れる、ということに人は心惹かれるのかもしれませんね。

でも、安いというのは理由があると思います。

たとえば、人気のない色や柄だったり、去年のデザインだったり、デザインがちょっと着にくい、素敵とはいえない、というものが安くなっていることが多いです。

たまに素敵なものがあるとあっという間に売れちゃってますよね。

安いものには惹かれるけれど、「いいもの」かどうかはちゃんと吟味しないとなと思います。

週末になるとセールの知らせが届くのでそれを楽しみにしている一方、誘惑に負けないように我慢していることや、ブログで他人のお買い物を見る楽しみなどを書いています。

話題の炭酸シャンプーと炭酸水化粧水でお手入れしてみました

くせ毛でうねうね・毛先はぱさぱさなのがコンプレックス

そこで美容院の「炭酸シャンプー」を試してみました。

髪が決まらないと一日中気分が悪い・・なんてCMみたいなこと言ってますが、本当にそうです。

子供の頃から、くせ毛で初めてのバイト代でまずやったのがストレートパーマ。

縮毛矯正に比べると思ったほどサラサラヘアにはならなかったけど、嬉しかったなー。

そして縮毛矯正に移行して数年・・・パーマもカラーもだから毛先のパサつきも気になるし、最近はカラー後に地肌が痒くなる。

コンプレックスの悩みは、なかなか尽きないものです。

そんな時に美容師さんに勧められたのが、「炭酸シャンプー」

「炭酸に切り替わります」って言われたら、ちょっとすごい音がして独特のうっとくる感じがしたけど、後は普通のシャンプーと同じ。

シュワシュワするのかと思ったら、むしろトローリな感覚で水なのに不思議。

最後に貯めた水で地肌の汚れも見せてもらったけど、正直自分の汚れにビックリ・・・。

美容師さんは「汚れ少ない方ですよ」と言ってくれたけど、リップサービスかも。

ともかくも地肌の痒みは無くなり、毛先のパサつきも良い感じになった気がします。

次は「炭酸水化粧水」試してみました

化粧水に炭酸ガスを専用ボトルで混ぜることが出来る優れものです。

最初は話だけ聞いてましたが、試しに吹き付けてもらったら夜までもっちりが続いて、欲しくなってしまいました。

最初に専用カートリッジ式のスプレー本体を購入しないとならないんだけど、○万円とちょっと高い。

でも思い切って買ってしまいました。

美顔器とか美容器具は結局使わないで放置してしまいがちだけど、これは毎日のお手入れに使うから大丈夫。

本当に毎日シューッとするだけだけど、つやつやしてきた気がする。

と思ってたら、月イチくらいで会う友達に「肌が綺麗になったんじゃない？」

と言われて嬉しくなりました。

継続は力なりと言うけど、お手入れもそうなんだなー。

今回の勝因は、続けられるアイテムを選んだことでしょう。

もちろん「炭酸」の実力も忘れてないけど。

美容のコンプレックスはなかなか解消できないけど、自分に合った方法とアイテムを見つけられれば改善することができます。

そのためには多少の出費もありますが、自分が引け目を感じないで人前に出られるなら、良しとしましょう。

やっぱり親子？私と娘の絵が似てる

小さい頃の絵が出てきた！

物持ちの良い私の母…実家には、私たち姉妹が幼稚園くらいの頃～高校くらいまで着ていた服がわんさと残っています。

けど、断捨離に今頃目覚めた母は、それらの殆どを最近処分しはじめました。

そんな中出てきたのが、私たち姉妹が幼稚園～小学校、中学校くらいまでの通信簿（成績表）や、学校単位で何かに応募した際の賞状やメダル、絵日記や絵そのものなどなど…。

今でも絵を描くのが好きな私ではありますが、幼稚園の頃って自分でも何を考えていたのかわからない絵が沢山出てきました。

妙にマッチョなウサギや恐らく昆虫類だと思われるものにまぎれて、何度も登場するのがでんでんむしでした。

一応幼稚園の絵は、スケッチブック風に綴じられていて、クラスと名前が書いてあったので、年代を追ってみていくと、でんでんむしも年齢とともにフォルムや色目、一緒に描かれるもの（紫陽花や雨など）が加わって、進化の様子が見られました。

娘の突っ込み

ところで話は変わるのですが、娘は小学校低学年の頃、でんでんむしをモチーフにすることにはまっておりました。

ちなみに娘の話は、「やっと全部大人の歯になりました」などで書いています。

平面に描くのはもちろんのこと、図工で作成した紐でかたかた上下するオモチャや、紙粘土で作った風鈴などでもでんでんむしを形作ったものにしてあったほどです。

本人曰く、自分がのんびり屋さんなのを理解していて、でんでんむしと自分が重なって見えたから、余計にはまっていたらしいのですが、ちょっとムキになるのが可愛くて、当時はついついその辺を突っ込んで反応を楽しんでいました。

よく使っていたせりふが「でんでんむしそんなに好きなの？どんだけ～！」です。

で、そういった過程を経て、今回の私のでんでんむしづくしの絵の数々…。娘には「私がでんでんむし好きなのは、遺伝なんじゃん！」と突っ込まれました。

自分ではすっかりそんな絵を描いていたなんて忘れていたので、苦笑するしかなかったです。

後、でんでんむし以外にも、太陽を黄色で描くという日本では珍しい配色も似ていました。

こういう感覚っていうのも親子って似ちゃうもんなのですね。

実家から発掘された私の子供の頃の絵と娘が小さい頃描いた絵に、モチーフや色彩感覚などの共通点があって、親子だな～と感じた出来事。

コーヒーより、紅茶がいい。

モーニングコーヒー

日本には、案外コーヒー文化が根付いていると思う。我が家もそう。

父や母は毎朝、コーヒーメーカーでよい香りのコーヒーを入れる。

こうばしくて、確かに、よい匂いだ。

朝にの目覚めをすっきりさせてくれるような、良い香りだと思う。

しかし、なんだろう、この飲み物は。

苦いし、後味が酸っぱい。私の口には合わない。私には、コーヒーの美味しさがわからないのだ。

しかし、父や母がおいしそうに、というよりはほとんど習慣的に、当たり前に毎日飲んでるものだから、ときたま私も無性に飲みたくなって、小さなマグカップに半分入れてもらう。

そして、そういう、なんとなく気の向いた時というのは、「もしかしたら、私の舌も大人になっていて、コレをおいしく感じられるかも！」というような調子にのった気分であるため、こうばしい香りを堪能してから、まず一口、ブラックで飲んでみる。

そして、直後に大量の砂糖と牛乳を加えて、色のうっすいコーヒー牛乳にして一気飲みしてしまうのである。

何度飲んでみても、アレは私には苦いし酸っぱいのだ。

大人になれば、みんな飲めるようになるものだと思っていたのに。

私だって、もうとっくに成人しているというのに。

「とりあえずコーヒー！」文化

誰もが当然のようにコーヒーを飲んでいる。特に好みも何も聞かれず、出されるのは良い香りのするコーヒー。

上司が好意でおごってくれるのも、激甘ではあるけれども、やっぱり苦くて酸っぱい缶コーヒーだ。

「えっ、みんな本当にコーヒー美味しいと思ってるの？

こんなに苦くて酸っぱいのに？かっこつけてるだけなんじゃないの！？」なんて口が裂けても言えないくらい、日本はコーヒー文化だ。

そして、それに合わせて、苦手ではあっても、笑顔で頂くのが大人の協調性だ。

私は出されたコーヒーに添えられたミルクとシュガーをためらいなく全部入れて、微笑みながらちびちびと飲む。

ちなみにヨーグルトも好き。
参考：無糖ヨーグルトは組み合わせ色々楽しめて美味しい！

まさか、「砂糖をあと一本、それとコーヒーフレッシュをあと三つ」なんて言えやしない。

これは、飲み会での「とりあえずビール10本！」と同じ文化だ。

これに合わせるのが協調性。大勢の人間がわいわい騒いで、幹事がてんてこ舞いしている時に、「あ、私ビール苦手なんでカシオレで」なんて言うのは、空気が読めない人間だ。だから黙って一杯だけ、ビールを飲む。

別に禁止されているわけでも取り決めがあるわけでもないのに、なんて気を遣う社会だろう。

画一化することによる利便性もわからないではないが、そのために抑え込まれ、なんとなく肩身の狭い思いをしている少数派は、何も私一人ではないだろう。

たまには、言いたい！

私はコーヒーより、紅茶派だ。スノッブだとかおハイソだとか言われようが紅茶派なのだ。だって紅茶美味しいだろ！！

ちなみに、母は紅茶が苦手である「なんか渋いし、胸やけがする」。

この感覚が、私にはわからない。紅茶はすっと喉を通っていくし、確かに渋みもあるが後味は爽やかだ。

コーヒーみたいに酸味が残らず、胃も荒れない。体質の問題なのだろうか。

私がコーヒー派の気持ちをきちんと理解できないように、コーヒー派の人も紅茶派の気持ちを理解はできないだろう。

みんな、自分の好きなものが一番いいものだと思ってしまうものだ。

私だってそうだ。紅茶万歳。

けれど、どうして、苦手だとわかっているのに、ときたまモーニングコーヒーを飲んでしまうのか。それはやっぱり、コーヒーを飲み、トーストを食べる姿に、「大人」とか、「仕事のできる人」みたいな、憧れのイメージを抱いているからだろう。

だから、たまに真似してみたくなるのだ。

紅茶と同じくらいコーヒーも楽しめたら、どんなにこの世は楽しくなるだろう。

コーヒー派の人も、午後のひと時に、時たまコーヒーではなく紅茶をいれて、「優雅」さに憧れながらおやつタイムを楽しんでいたりしたら面白い。

きっとコーヒー派の人も、はじめに、紅茶の芳醇な香りを楽しんで、一口ブラックで飲んでみるのだろう。

そして慣れない紅茶の渋みに眉をひそめて、お砂糖とミルクをドバドバ入れて飲み干すのだ。

そんなコーヒー派の人(想定では、母)の姿を想像しながら、私は今日も、丁寧に入れた紅茶を、お茶菓子と一緒に喫した。

癒される！可愛い！小さい子の言動

姪っ子2人甥っ子1人

私には、姪っ子（姉妹）2人と甥っ子がいます。

甥っ子のほうはハーフなので、母親である妹のことはマミーと呼びます。

姪っ子たちは母親である別の妹をママと呼んでいて、私自身は娘にお母さんと呼ばれます。

甥っ子や姪っ子は比較的年齢が近い同士なのですが、私だけ結構早く子供を生んだので、娘だけがちょっと一人大きい状態です。

私は実家の近くに住んでいますが、妹たちは遠方なので、夏休みのときくらいしか会えません。

今年ももうすぐ夏休みなので、どこかで実家に集まるんじゃないかなと思うのですが、まだ予定は聞いていません。

1年に1回くらいしかあえないと、子供の成長がすごく大きく感じますよね。

昨年は、下の姪っ子がかなり口達者になっていてびっくりしました。

とてもキュンキュンしちゃった

そんな姪っ子、去年のときは脳内で自分の母親はママという名前、私はお母さんという名前と認識してたのか、私のことをお母さんと呼んでいました。

たどたどしくお母さんなんていわれると、キュンキュンしちゃいますね。

それが姪っ子なら、なおさら可愛くて仕方なかったです。

思わず「おばちゃんだよ～」って否定しないで「そうそう、お母さんだよ～」なんていっちゃいました。

今年もお母さんって呼ばれると大喜びしちゃいそうです。呼んでくれるといいなあ…。

マミーと呼べ

それに対して面白かったのが、甥っ子の言葉です。

娘は当然ながら、上の姪っ子も自分の母親の姉妹は「おば」であるという認識があるので、普段名前＋おばちゃんで呼んでいます。

甥っ子の母親である妹のことも「○○子おばちゃん」って感じで呼んでいるのですが、去年はそうやって色々妹と会話しようとしている娘と姪っ子に向かって、「マミーと呼べ」という類のことを叫んでいました。

半分英語で私には全部聞き取れなかったのですが、英語得意な娘が噴出した後通訳してくれました。

これはこれで面白いというか、可愛い！と思いました。

甥っ子の脳内では妹の名前は「マミー」なのかしら？？

全員今年はどんな言動をしてくれるのか、本当に楽しみです。

甥っ子姪っ子の、母親の呼び方と名前における混乱か勘違いによる主張がとても可愛くて、今年も夏休みに実家に集まるのが楽しみな話。

やっと全部大人の歯になりました

歯科検診

先日、子供の中学校で歯科検診がありました。

その結果が手元に届いたのですが、特に問題はありませんでした。

それは良かったのですが、その検査結果の紙を見た娘が一言「やっと全部はえ揃ったみたい」と言いました。

実は娘は歯の生え代わりが遅く、抜けるべき歯の最後の1本は、中1でやっとぐらぐらしはじめ、そうこうするうちに変な場所から永久歯が出てき始めたので、歯科医院で抜いてもらいました。

しかし、一番奥の新しく生えてくるはずの歯がなかなか生えてきませんでした。

乳歯も生えるの遅かった

実は娘は、乳歯も生えるのが遅く、しかも生え方も下の前歯が出てかなり後に、いきなり上の前歯ではなく犬歯が生えてきて、初めての子育てだったのでびっくりして親に電話したことがあります。

その後も次の歯が生えるまでに間があり、行動だけでなく歯の生え方までのんびり屋さんだなと思ったものです。

親には、歯が生えるのが遅いと、その分虫歯になりにくいし、生え変わるのも遅いから生え変わったらさらに気をつけるべき歯磨きとかが楽よと言われ、そういう考え方もあるかと思いのんびりかまえていました。

そしてそのままのノリで小学校に上がったので、周りの子が永久歯ほとんど生えたとか言ってても、切羽詰った気持ちにはならなくて済みました。

本当に虫歯ない

そんなこんなの長い生え変わり期間の間に、私自身の職場環境の変化と娘自身の成長で、実際に残りの乳歯の数とかをあまり把握しない月日が結構あったのですが、本人はよくわかっていて、時々「後両方の奥歯だけなんだよね～」とか言っていました。

因みに、親である私は生え変わりとかは記憶にないのですが、虫歯にはすでに幼稚園の頃なってしまい、初めての歯医者で怖い思いをしたのを記憶しています。

また、中学の頃にはすでに永久歯に詰め物などしていたのですが、親に言われたとおり、娘には虫歯がありません。

小学校に上がってからは普通にチョコやキャンディーなどもおやつに食べている上に、時々歯磨きさぼっているようですが、虫歯がないんです。

これはやはり生え変わりの遅さによるものなんですかね。

いずれにしても親としても本人としてもラッキーだなと思っています。

ただ、それでも気を抜かないよう、また身だしなみとして歯磨きはきちんとって口うるさく言うようにはしています。

娘の歯の生え変わりがとても遅く、中3になってやっと全部永久歯になったことと、人づての話で生え変わり遅い子は虫歯になりにくいが本当だと実感している話。

変な夢と夢占い

この間見た夢

最近眠りが浅いのか、よく夢を見ます。

ついこの間見た夢は、今年始めに結婚した妹の結婚式でした。

お相手は実際に結婚した義弟ではあったのですが、高砂部分はなぜか司会者用の片隅の教壇みたいなものだし、場所もチャペル＋ガーデンウェディングだったのが、ホテルの最上階だったりで、色々違っていました。

基本静かな感じで、なぜか参列者が自分の親戚以外は全部外国人ばかり！

しかも、引き出物以外にも色々貰ったり、食べ残した食事のお持ち帰りをするために、母がタッパーやそれらを入れるエコバッグと風呂敷の類を沢山持ってきていて、私にお持ち帰り係りを言いつけてある設定でした。

なので、夢の中の私は必死こいて、娘をほっぽいてあれこれ自分が豪華な料理（でもフルーツばっかり）を食べずに、詰め込むのに必死になっていました。

他にも、妹の友達カップルと妹夫婦の写真を撮ってあげたり、色々忙しくしていると、いつの間にか会場から取り残されて、夜中になっていました。

慌ててホテルの外に出たら、大きな芝生の原っぱになっていました。

実はホテルは現実に私が住んでいる地方の街中になる有名ホテルの設定だったのですが、外がリアルとは違って街中じゃなかったのでびっくりしちゃいました。

夢占いでちょっと調べてみた

なんか色々おかしくて、でも全体的に静かで暗い時間帯で、不気味な感じだったので、夢占いをしてみました。

あまりヒットするものがなかったのですが、結婚式がかろうじてヒットしました。

意味合い的には「今の状況の変化」らしいのですが、決して良い変化ばかりではないようでした。

特にひっかかったのが「持病がある人は悪化する可能性もある」です。

実は私、年末に潰瘍性大腸炎をわずらい、先日やっと薬は飲まなくて良くなったのですが、飲まなくなった当日は、珍しくゆるめの便が出たのです。

今はまた普通の便に戻ったのですが…。

でも、不安に思いすぎたらフラシーボ効果と逆になってもイヤなので、気にしないようにします。

変な夢見ちゃったのが気になったので、ネットの簡易夢占いでキーワード検索した結果、ちょっと健康面が不安になったものの、思い悩まないようにしようと決意した話。

無糖ヨーグルトは組み合わせ色々楽しめて美味しい！

ヨーグルトは無糖派♪

ヨーグルトって体に良いし程よい酸味が元々乳製品好きな私にとっては好物のひとつです。

特に、無糖ヨーグルトは入れるものを気分によって変えられるので、味の変化も楽しめます。

定番のジャムや蜂蜜、フルーツ類はもちろんのこと、ちょっと甘めのパンや今流行のシリアル、暑い時期ならアイスクリームも相性ばっちりです！

因みに最近の私の朝ごはんは、蜂蜜とレーズンロールパンの組み合わせです。

たまにレーズンロールパンが黒糖ロールパンとかになったりしますし、季節のフルーツをトッピングすることもあります。

色々な栄養素を一度に摂取できる上に私の胃袋サイズにもぴったりで重宝しています。

無糖ヨーグルトならデザート以外にも使えちゃう♪

無糖ヨーグルト、実はとっても使い道豊富な食材なんですよ。

例えば、パウンドケーキに練りこむこともできますし、スムージー作るときの牛乳代わりにもなります。

また、放置していると上にたまってくる乳清もそのまま飲むとさっぱりしますし、お酢代わりにも使えます。

それから、マヨネーズや塩コショウ、おろしニンニクなど、色々な調味料やスパイスとの組み合わせで、オリジナルドレッシングも作れちゃいます。

手作りドレッシングの定番以外に変り種としてサラダにかけると、いつもと違った味を楽しめます。

とってもヘルシー！

とっても美味しいヨーグルトも味がすでについているものは、大抵甘かったり香料が使われたりするので、糖分摂取を控えたい人や、添加物が気になる人にはあまり向かないですよね。

また、フルーツ入りのものは結構柔らかめなので、しっかりした食感が好きな方にも不向きです。

でも無糖ヨーグルトは、しっかり水切りをしたり、乳清をまめにこすなどすると、しっかりした食感になって、ちょっとしたクリームチーズ風の口当たりになるのも新鮮でおいしいです。

そして、何よりどのヨーグルトにもいえることではありますが、お通じなどにもいいのでとってもヘルシー！

私の大好きな食品です。

毎朝ヨーグルトを食べている私がオススメする無糖ヨーグルトと一緒に食べる食材や、そのまま食べるデザート以外の食材としての使用方法などの紹介。

梅雨時期の湿気恐るべし、部屋にカビが生えるなんて

エアコンを使わずに過ごしていた結果

今年は7月に入ってもエアコンをつけずに過ごしていました。

このところジメジメと湿度の高い日が続き、部屋にいるだけでも汗がじんわりと出てくるという日が続いていました。

さらに梅雨らしく雨が続くようになり、窓を閉め切っている日が多くなっていました。

そうこうしているうちに窓近くにおいてあった布製のトートバッグにカビが生えているのを発見しました。

それがきっかけでその周囲をよくよく見てみるとフローリングも若干白っぽくなっており、いたるところが似たような状態になっていました。

湿度が高い状態が続いてエアコンも使っていなかったせいでカビの温床になってしまったのでした。

カビとりに執念をもやす

一度カビに気がついたら、次々とカビが見つかって、新しくできたのか前からなのかわかりませんが、水場だけでなくそれ以外のところでもかなり多く見られました。

カビの掃除方法を調べたらアルコールで拭くのがよいとわかったので、ひたすらアルコールで拭き取りひとまずめについたところのカビは全て取り去りました。

カビキラーや除湿剤を新調し、カビ予防スプレーなども買ってもうカビをはやさないように必死になっています。

昨年も同じ部屋で過ごしていて、カビで悩んだことなんてなかったのですが、昨年は冷房病になるくらいにエアコンをかけまくっていたのでカビが生えなかったようです。

電気代も気にして今年はエアコンを控えていたのですが、カビ対策で余計な出費を増やしてはまったく意味がありません。おとなしくエアコンを使って湿度を調節するように変えました。

生活習慣も見直す

カビとりの方法を調べたときに予防する方法も一緒に調べて、換気と掃除が大切ということがわかりました。

私が今住んでいる部屋では窓に網戸がついていないので、窓を開けるのを極力控えていたのですが、朝と夜に窓を開けて換気をするようにしました。

それと合わせて掃除をこまめにも行い、カビの繁殖を少しでも抑えるようにしています。

換気と掃除という当たり前のことを今までちゃんとやれていなかった自分が情けないですが、これを気にしっかり換気と掃除をするようにしたいと思っています。

湿度が高すぎてへやにカビが生えてしまったので、その原因がなんだったのかとカビの掃除にはエタノールを使うのがいいこと、予防方法には掃除と換気が重要だということを書きました。