意志の力を温存せよ

こんにちは！

しばらく投稿をお休みしてしまいました
楽しみにしていた方ごめんなさい。

さて、今日のは少し前のまいんどせっとになりますが

これは結構良いなあ、と
思ってます

というのも切実に最近そう感じるからです

で、どんなマインドセットなんでしょうか




意志の力を温存せよ



無駄遣いしている人がいる

と仙人さん

朝起きて、さあ、やるぞ！と思ってる時に
変なメールよんだり、変なニュース読んで撃沈したり
家族と喧嘩してしまったり
2ちゃんに影響されたり、、

朝、1番の優先順位からすぐ始める
ことが大事です





本当、そう思います。


毎日
やることたくさんあります。

もう優先順位つけてとっととやっていかないと
1日にやることおわらないわけです

さあ、やろうって思ってもだらだらしてて、
そのうち子供がぐずったり、ご主人や家族に
言われた言葉が気になって
やることがはかどらなくなったり、
電話きて邪魔されたり


やろうと思ってエンジンかけてるのに
すすまないわけですよ。

そしてやる気がいつの間にか
半分くらい落ちてしまってるわけなんですね



こんな風にならないように
やる気がいっぱいあるうちに
サッサと進めていかなければ
いけませんよ！



わたしはできるだけ
朝早く起きていろいろ
取り掛かることにしています

ブログも朝のうちに書かないと
もうその日かけなくなってしまうわけです。


やるべきことはリストアップし
例えばブログを書く場合には
何の記事について書くべきか
見出しだけ決めておく、とか


やりやすいように
段取りをつけておくことも必要です


効率よく、やるべきときにやってしまいましょう

フローは神様からのおくりもの

フローは神様からのおくりもの


フローってなんでしょう？




フローとはゾーンとか集中などのような言葉に
おきかえられます

よくスポーツ選手がゾーンに入った、とか
いいます

ものすごく集中力を発揮している状態で
他の何も眼中にはいりません


こういう状態のとき人はものすごい
パフォーマンスを行います
ものすごい結果が出せます
こう状況は
ふだん訓練しているスポーツ選手でさえも
簡単に作れないものです

練習中はよくても
本番になって本領発揮できない人は
たくさんいます

仙人さん曰く
子供の遊ぶ集中力はすごいから
絶対にとめるなということです
これをやらせておくと
大人になっても集中力が
発揮できる人間になる、ということですが



その真偽はともかくとして
集中力がある、続く、発揮できる
それは成功へ続く道といえるでしょう。


集中力が途切れたり
結果が出せなくて嫌になることが
あったり余計なことを考えて
落ち込んだり、
それが凡人ですが

そんなことをしているよりも
目標に向かってひたすら精進ですね

完全休養をマスターしろ

完全休養をマスターしろ



さて、完全休養とはどんな意味でしょう？


疲れた時に少し休もうと
仮眠をとったりする人は多いでしょう

その時に自分の好きな音楽を聴いたり
アロマを焚いたりしてなんとなく休養を
とったつもりになったと
思っている人は多いです袮

ですが本当に体を休めようとおもったら
あたりをしっかり暗くして
明かりを遮断させます
嗅覚、視覚、触覚など五感が
働かないようにしなければなりません

そうでないと完全な休養はできないのです

中途半端な休養をしていては
疲れもしっかりとれません


早く回復することを望むなら
休養する時は
五感をしっかり休ませてください

クリエイティブと整理整頓の両方ができるようになりなさい

クリエイティブと整理整頓の両方ができるようになりなさい






クリエイティブなひとは整理整頓が苦手、
整理整頓ができるひとはどちらかというと
クリエイティブ力がない 、と
一般的におもわれているようです。



じっさいは有能なひとはどちらもできている
ように思います

まれに苫米地英人博士のようなひとは
整理整頓ができていなくても
机の上のどこそこには何があって
というのは頭の中に入っている、
もしくはすべてイメージで覚えているから
整理する必要はないのですが
凡人のわたしたちは机の上や引き出しの中
書類などはきちんと
整理整頓されているほうが圧倒的に
効率がいいです。

ある有能な方は整理整頓の習慣をみにつけて
1日を3時間余計に生み出すことを推奨しています。

これはものや書類を整頓しておく事、
同じ場所にしまう事で
どこに何があるかわかると探す時間をセーブできますし
ものをまとめておく事で揃える時間なども省けます

うちは、父が

あれ、どこいったかなー、
となんども言って探している姿を
みているので本当に時間の無駄だと
感じています


今日の仙人さんの話とはすこし内容が外れるのですが

時間が沢山生み出されると
当然その時間を有効に使う事ができます。

それはそのままひとよりも余計に事ができる、
早くできる、有能だ、ということで
会社で働いていれば
いい評価につながりお金も増えることになります。


会社で働いていなかったとしたら
自由な時間があり
趣味に使える、
読書ができる。

何しろひとよりは生産性が優れているということになります

ということは
クリエイティブにもつながってくる、
ということにもなりそうです

決断するな、選択しろ

決断するな、選択しろ






仙人さんいわく、

決断するという意味には
ネガティブなイメージがあるといいます

決断は文字通り
決めて、（何かを）断つ
　という意味ですね


何かを断つ必要はなく
好きなことがあればそれを選んではじめる、それで
いいんじゃないか、ということなんです






ここから↓はわたしの見解です

決断の＜断＞には断腸などともいうように
痛みも伴うようなイメージもあります


たしかに決断したなどというととても
大きな選択をしたというかんじになり
もうそれ以外は考えない、後戻りできない
などという気さえしますが
そんなに大げさに構える必要もないのかもしれません。


ある方向に進む、あることを選択したといえば
いいということです