今日もファスティング無事終了！
1日目よりはつらくなかったかな〜
急遽実家に帰ってきて、食べることとかあまり考えなかったからかな？
酵素とグリーンスムージー、杜仲茶、烏龍茶、豆乳で夕食にワカメスープで乗り切りました。
このまま続けられそうだけど、何食べていいか分からなくなりそうだからとりあえずファスティングは終了します。
だから今晩はワカメスープで回復食。
ほんとはお味噌汁がよかったんだろうけど、ワカメスープが余ってたので😏
昨日から体重は-1.2キロ＼(^o^)／
うれしくなっちゃうよね〜💗
明日も測るの楽しみだ！！
明日からはお粥とか野菜スープとか消化のいいもので回復してこうと思います😊
変わらず水分多めで！
そして岩盤浴久しぶりに行く予定💗
岩盤浴大好きなんだけど福島にあんまり無くて😂
たっぷりあったまってこようと思います！