はじめましての方も、

毎度おなじみの方も、

どうぞごゆっくり飛び出すハート

東京深川で、

糖尿病のおっさん(夫・age52)と

2頭のミニチュアダックス

(ゆず♂14・小麦♀11)と

楽しく暮らしています。

飲んだくれのぐうたら主婦(age52)ですが

どうぞ仲良くしてくださいねハートのバルーン

 

こんにちは~!

 

どうしても月曜日は

 

「ノリノリだぜ~!」

 

とは行かない、みずかです。

 

そんな、ノリ切れない月曜日は

これでノリ切ろう!!

 

 

 

 TODAY'S
 
唐揚げと鮭の海苔弁

 

 

・唐揚げ
・鮭
・玉子焼き
・無限ゴーヤ
・竹輪の梅おかか和え
・柴漬け
・のり弁

 

見えてないけど海苔弁です!

 

ご飯を敷いて、海苔を敷いて、

なんでも乗っけちゃえ!ってスタイルで。

 

詳しい詰め方はこちらで↓

 

みずかのインスタグラム

 

 

 

 

 唐揚げと鮭

 

 

唐揚げはね~、

買って来たやつ!

 

どうにも気分が乗らないから

こんなんでもいいよね~?

 

鮭は、小さい切れ端を冷凍しといたのを

焼いただけ。

 

暑すぎて、人生初の夏バテ気味かもアセアセ

 

 

 

 竹輪の梅おかか和え

 

 

ハイ、料理と呼べない料理。

 

竹輪を切って、

梅を叩いて、おかか混ぜて

竹輪と和えただけ!

 

練り物好きなおっさんは

こんなもんでもきっと喜ぶ。

 

竹輪は常備しとくと

お弁当には便利だよね。

 

 

 今日のお弁当箱

 

 

公長齋小菅の一段弁当箱です。

 

 

 

500mlのこのお弁当箱、

二段のものもあります。

 

今回使ってないけど、

仕切りと、ランチバンドが付いてるよ。

 

ランチバンドの色は3色から選べるの。

 

素材は竹。

ほどよい厚みがあるけどとっても軽い。

 

素敵なお弁当箱です。

 

 

 前回のお弁当の詰め方動画

 

こちらでどうぞ。

 

 

元の動画も貼っておきますね。

 

 

 

さて、1週間はじまりました!

 

でもね、明日はお弁当いらない日なんだって。

 

さっそくお休みしちゃうけど、

今週もよろしくお願いしま~す飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はじめての著書です。

お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、

色別の作り置きおかずを載せています飛び出すハート

Kindle版もありますよ。

 

 

 

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