はじめましての方も、
毎度おなじみの方も、
どうぞごゆっくり
東京深川で、
糖尿病のおっさん（夫・age52）と
2頭のミニチュアダックス
（ゆず♂14・小麦♀11）と
楽しく暮らしています。
飲んだくれのぐうたら主婦（age52）ですが
どうぞ仲良くしてくださいね
こんにちは～！
昨日飲み過ぎて、
サボリたい気持ちと戦ったけど
ちゃんとお弁当作りました～！
勝ったぜ
生姜焼き弁当
・豚の生姜焼き
・ツナと人参の麺つゆ和え
・ゴーヤのクミン炒め
・茹で卵 ほりにし辛口
・紫大根の甘酢漬け
・マンナンご飯
乗っけ弁と見せかけて、
エセ乗っけ弁です
詰めてる様子はInstagramの動画でどうぞ。
豚の生姜焼き
ちょうど冷蔵庫に生姜があったので、
先日買ったこちらでおろしてみました。
刃がないからギリギリまでおろせる！
いつもはチューブの生姜だけど
やっぱり生の生姜の方が美味しいね
お肉には小麦粉まぶすのが定番かもだけど
あいにく我が家には片栗粉しかないから
片栗粉まぶしてます
ゆで卵
久しぶりに茹で卵。
お気に入りのこれで作ってます。
これつかっちゃうと
もう鍋で茹で卵作れなくなる😂
お湯沸かさなくていいし、
自動で作ってくれるの神
味付けはほりにしの辛口で。
これもサイコーに美味しい
ゴーヤのクミン炒め
ゴーヤで副菜作る時
いつもナムル作っちゃうけど
これも美味しい！
スパイス好きさんは
お試しあれ
今日のお弁当箱
サイズは2種類。
四寸が500ml、五寸が750ml。
うちは両方持ってるけど、
今日は500mlの四寸の方を使ってます。
深さがあるので、
四寸だとすごーくコンパクト
柴田さんのお弁当箱は
ご飯が美味しいので
うちのおっさんのお気に入りです
昨日のお弁当の詰め方動画
Instagramはこちら。
ここにも動画貼っておきますね
今日はジムからの美容院。
予想通り、飲み過ぎて
体が全然動かなかった
そして美容院では
ほとんど寝てました
さて、今週のお弁当は今日でおしまいでーす。
今週もありがとうございました
はじめての著書です。
お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、
色別の作り置きおかずを載せています
Kindle版もありますよ。
フォローしてくださると
小躍りして喜びます❣
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