はじめましての方も、
毎度おなじみの方も、
どうぞごゆっくり
東京深川で、
糖尿病のおっさん（夫・age52）と
2頭のミニチュアダックス
（ゆず♂14・小麦♀10）と
楽しく暮らしています。
飲んだくれのぐうたら主婦（age52）ですが
どうぞ仲良くしてくださいね
こんにちは！
昨日の夜から雨降りの東京深川。
雨は朝までで晴れてくる予報。
最近チャリ通勤を始めたうちのおっさん。
雨が止むのを今か今かと
ギリギリまで待ってて、
チャリで行こうか行くまいか
めっちゃ悩んでた。
今一番の悩みがそれなら幸せだよね。
鶏むね肉のオニオンハーブグリル弁当
・鶏むね肉のオニオンハーブグリル
・セロリのマスタードマリネ
・ズッキーニのバタポン炒め
・ツナと人参の麺つゆ和え
・紫キャベツの甘酢マリネ
・エスニック味玉
・柴漬け乗せマンナンご飯
今朝は定番の形のお弁当箱に
基本の詰め方で。
縦レイアウトと決めて、
奥にご飯。
ご飯には坂を付けて
そこにおかずを寄りかからせるスタイル。
固形のメインおかずを立たせる感じで
詰めちゃうから
おかずの存在感が無くなるのかしら？
でもそれが一番詰めやすい。
詳しい詰め方はInstagramにて♪
鶏むね肉のオニオンハーブグリル
胸肉1枚分
・おろし玉ねぎ 大さじ2
・白ワイン 大さじ1
・バジルなどの乾燥ハーブ 小さじ1
・塩 小さじ2/3
・胡椒 少々
食べやすく切って、
お弁当1回分ずつ保存袋に入れて
冷凍してます。
柴漬け乗せマンナンご飯
ちょっと白ご飯のところが
さみしかったから柴漬け乗せました。
色づくご飯のとこ、
美味しいんだよね～！
今日のラディッシュ
今日のお弁当箱
柴田慶信商店の手の平弁当箱です。
こちら、色々種類があるけど
うちのは 被せ蓋 大で
容量は約650ml。
上げ蓋、被せ蓋、入れ子と種類があるので
お好みのものを選べます
お弁当箱ごとに
テーマを作ってるので気になるお弁当箱があれば
見てみてね～！
似た形の曲げわっぱいろいろ。
はじめての著書です。
お弁当箱の形別の詰め方プロセスと、
色別の作り置きおかずを載せています
Kindle版もありますよ。
フォローしてくださると
小躍りして喜びます❣
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