【妊娠経過】37w1d 母乳マッサージ2日目・母親学級

 

おはようございます

最近ずっと雨模様。

明日一度晴れて、また雨らしいですね。

因みに昨日の私。

妊婦は身体冷やしてはならないと、厚着をした所暑すぎちゃいました

そんなこんなで、37wから開始した母乳マッサージ。

お腹張るようになりました

お腹張るから、と中断していたマッサージ。

数日前、数週前は張ると不安でした

なのに今はお腹張ると安心するからどっちだよ！ってお腹の子に思われそう

振り回す気は無いんだ、ごめんね

あと、初日に比べて沢山カスが出るようになりました

これ、勝手に良い事だと思っているんですが、良い事なんですよね？

綺麗にしてもマッサージ中にまた出てくるから、これが今後母乳になっていくのかな？と思ったんだけどどうなんだろう？

私の通っている病院は、初日出る母乳なんて1滴出れば充分！みたいな事を助産師さんも言っていたし少しずつ出るように緩めに頑張れたら良いな、とは思います

あと、先日は母親学級ラスト行ってきました。

最後の内容は分娩の流れ・呼吸法の練習でした。

なので最近、家でやたら深呼吸。

立会い出産の場合、夫婦で練習した方が良い

との事で、一緒に寝る前深呼吸しています。

ただ、夫は普段から太らない身体作りの為に深呼吸を心掛けているらしく息が長い長い

全く私と波長が合わない

それとは別でいきみ逃しの時の呼吸法も教わったんだけど、軽くしか話してくれなくて、最後質問に行ったのね。

そしたら当日になったら何となく分かるよ！と言われて、

うっそー

ってなりました

他の参加者も同じ質問している人が居て、皆でええええってなったんだけど、もう当日痛みのなかで頑張ります頑張るしかない

今後も育児で突発的な事態と向き合う事沢山あるだろうし

そうそう、今回の母親学級は友達になれそうな人数名いました

と言っても、上記内容について少しお話しただけですが。

LINEとか交換した訳では無いんだけど同じような人と会話出来ただけ成長だと思います。

これからも、のんびり残り少しのマタニティライフ楽しもうと思います

【妊娠経過】37w0d 母乳マッサージ・前回の健診結果

おはようございます

昨日、一昨日と夫と一緒に居てのんびりぐーたら過ごしていました

本当は夫が起きてくる迄の時間でブログ更新したり、読書したり自分の時間を作れれば最高なのですが疲れていたのか沢山寝ました

まぁ、何時陣痛来てもおかしくない時期ですし体力はあるに越した事無いと思うので眠い時はちゃんと寝ようと思います！

そんな感じで37w突入

早いです、あっという間。

止められていた母乳マッサージも再開です。

会陰マッサージ同様やり方合っているのかは不明。

言われた通り、胸全体動かしてその後乳首。

乳首というか乳輪か。

乳輪全体動かすようにと言われてひたすらイジイジしています

早い人だと母乳らしき物が出るらしいですが、全く出ない笑

そして、前までお腹張るからマッサージしなかったのに全然お腹も張らない

もう張っても良いんだよ！と思いながらやっていました。

初日だし、こんなもんで良いか！と10分～15分かな？でやったんだけど、お風呂上がりにやると湯冷めしてしまうと気付いたので今日からお風呂の中でやろうと思います！

本当、人生でこんなに自身のマッサージするの初めて！笑

夫にもお風呂の時間だったりマッサージの時間が長くて「大変だね」と言われました

あと、前回の健診結果！

胎児の推定体重が1900g→2400gで有難い成長

そりゃ、私の体重も増えますわ！

500gも増えると思わなかったので一気に安心しました。

私の胎盤だったり臍の緒の問題だったら申し訳無いという所とその場合どんな処置になるのかもドキドキだったので、本当成長を感じれて良かったです

子宮口グリグリも多分されました。

ただ、痛みは感じなかったからグリグリじゃないのかな？

結果、子宮口はまだまだ開いていない様子。

陣痛も当分来ないねーって言われたからスクワットも開始しました

取り敢えず、1日10回を2セットですが、

明日は3セット、明後日は4セットで徐々に増やして

10セット毎日出来るように頑張ろうと思います

後は此処に来て食欲旺盛すぎるので体調管理気を付けます。

体重自体は何も言われていないんですけどね。

ただ、少しでも赤ちゃんが出てきやすいようにしたいので出来る事は頑張ろうと思います！

妊娠線対策と会陰マッサージだけは完璧自分目的なんだけどね

最後、血液検査行ったんですけど血が止まらなくてそれが一番恐怖でした

物凄く上手い人で痛み等は全く感じなかったから余計に驚き

結構酷いらしく、別室で数分休ませて貰いました。

注射打った方も「凄いな、」とか言い始めるし恐怖煽られまくり

まぁ、5分程度で落ち着いたので帰ってきたんですが初めての出来事だったのでビックリした話でした笑

【妊娠経過】36w４d 寒暖差について、義母と会うのか問題

 

おはようございます

今日は一気に肌寒い陽気。

こんな日に、妊婦健診、母親学級って頑張れるのかな

しかも寒暖差激しくて洋服選びにも悩む。

一応Gジャン+キャミニットワンピ+長袖予定。

本当は、タイツの方が良いんだろうけど妊婦用の持っていないから靴下で向かおうと思っていたんだけれど寒いかな…。

タイツに関しては、マタニティ用買わなくても着れば今までの代用出来る、というのを以前実施したので最悪一着だけ産前履いていたものを使い回そうと思います。

ただ、一軒家って寒いじゃないですか。

(勘違いだったら恥ずかしいから念の為調べたんだけど最近建てたものだとしても一軒家は寒いものらしい)

マンションって暖かい事に当初驚いたんですが、特に今の家は凄く暖かいです。

防音対策に二重窓の所為もあると思いますが今も私は半袖で余裕です。

ただ、その反動で外の気温が全く分からないんですよね

この程度の服装でOKでしょ！って外出しても、思ったより寒いとか全然あります。

今後、特にそんな場面が増えそうな予感。

床暖房とか付いているけれど、本当に床暖房なんて必要なのかも現段階だと疑問レベルで暖かいです

妊婦としては防寒が出来るという所で有難い部分でもあるんですけどね笑

さて、明日なのですが義母と会う予定です。

会う予定でした、が正解かな

本来、姪の運動会後に会う予定だったんですが、この気候だと運動会をそもそもやるのかという所。

一時帰宅しているとは言え、義姉もお産が近い気がしてならないです。

なので、ドタバタしています笑

会うのか否か本気で不明です。

一応何時でもお客様を出迎えられる様に掃除はしてあるのでどっちでも大丈夫だと思いたい

ただ、今回会う理由というのが産後のお手伝いしてもらう内容やどの日程で手伝って貰うかを話すからなんですよね。

その為、出来れば面と向かって話したかったです。

電話でやり取りする場合、お互いに10分以内に電話切らなきゃいけないので笑

本当、どの程度手伝って貰うのが良いのか産んでいないから私が一番分からない

産んだ後に、子供に触って欲しくない！って急になるタイプも居るというし。

私、そんな女性らしい部分が備わっているのか謎だけど。

産まれた後、自分が知らない私と対面しそうでそれがどんな感じなのか気になっています笑